Mujer

Mitos del sexo

Hoy en día mucha gente habla de sexo, ya dejó de ser un tema tabú del que no se puede decir nada. Eso es fantástico, era hora de poder empezar a hablar sin miedos. El tema que hoy queremos tocar es el de los mitos. Es tanto lo que se habla que ya no sabemos qué cosas son verdad y cuáles no lo son, lo que hace que muchas veces sintamos que no somos las mejores o que estamos en deuda con nuestras parejas. Así que aquí les dejamos algunos mitos que definitivamente no debes escuchar sino que debes hacer lo que a ti te haga sentir mejor.

FALSO: Mientras más rato tienes sexo es mejor. ¿Alguna vez te ha pasado que tu pareja tomó mucho y el sexo se hace eterno? Si es así tienes claro que más tiempo no significa mejor. Lo importante es que el sexo dure el tiempo que a ti te parezca bien, nadie puede saber cuánto es eso. Lo importante es que tanto tu pareja como tu estén “prendidos” y disfruten del momento, lo demás son solo cuentos.

FALSO: Es obligación tener sexo oral. Es muy simple, nadie te puede obligar a hacer nada, si te reclaman y dicen que si no lo haces no eres buena, entonces ten claro que él no es suficientemente bueno para ti. Si quieres tener sexo oral, adelante pero por tu decisión y no para que te sigan queriendo. Y si no te gusta que te hagan tampoco es algo malo. Es tu cuerpo, tu decides lo que haces con él.

FALSO: No hay que tener sexo durante los días de menstruación. Muchas parejas disfrutan mucho teniendo sexo durante esos días pues dicen que es más fácil y agradable. Solo deben preocuparse de hacerlo en un lugar que se pueda limpiar fácilmente o poner algo sobre la cama para no mancharla. Generalmente a los hombres no les importa pero deben estar los dos de acuerdo si quieren probarlo.

FALSO: El matrimonio es aburrido si no tienes sexo regularmente. El día a día, la rutina, los hijos… hay muchas variables en juego y eso hace que no siempre quieras tener relaciones con tu pareja. El promedio es hacerlo dos veces por semana pero generalmente, cuando hay niños chicos este promedio tiende a bajar. Lo importante es tratar de que cuando uno de los dos tiene ganas el otro intente “ponerte a tono” para que no sea motivo de frustración. Recuerda, el sexo es para pasarlo bien y disfrutar, no es una obligación.

FALSO: Para poder tener relaciones hay que estar depilada. Te aseguro que a tu pareja, al momento de tener sexo, lo menos que le preocupa son los pelos. Y si tienes o no tienes que tener una depilación brasilera es decisión tuya lo único relevante es tener una buena higiene personal.

FALSO: Si no llegas al orgasmo significa que no fue buen sexo. Para las mujeres, llegar al orgasmo implica que fueron capaces de “dejar de pensar” y se permitieron sentir y concentrarse en lo que están haciendo. Eso muchas veces es difícil lograrlo y por lo tanto no llegas al orgasmo pero no significa que no hayas disfrutado el momento. Si nunca tienes orgasmos es motivo de preocupación pero si no es así puedes relajarte y recuerda tratar de desconectarte un poco de tu cabeza.

En definitiva, lo importante es saber que lo que a ti y a tu pareja les funciona está perfecto. No te obligues a hacer nada que no quieras y recuerda siempre que en el amor no hay reglas que puedan aplicarse a todos por igual. Preocúpate de disfrutar. Fuente: Actitud Fem

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Vida en Pareja

Curiosidades del sexo

El sexo está convirtiéndose cada día en un tema menos tabú entre las mujeres lo que nos permite ir conociendo detalles y historias que a veces son un poco curiosas.

 

¿Quieren saber qué tipo de curiosidades han aparecido en algunos estudios?

 

Lo más conocido es que el sexo es un excelente ejercicio. Desde comenzar a desvestir a la pareja hasta el orgasmo son actividades que queman calorías y nos ayudan a pasar menos horas en el gimnasio y más tiempo con nuestra pareja. ¿No es malo verdad?

 

Otra curiosidad es que, según la Universidad de Texas, existen más de 200 motivaciones para tener sexo. Entre ellas se nombran algunas como querer quemar calorías, para pagar un favor, para ya no tener dolor de cabezas (¿recuerdan que se los dijimos en otra de nuestras notas?), para acercarse  Dios e incluso para no tener que seguir hablando de un tema que no nos gusta o incomoda.

 

Algo que todas sabemos pero ahora nos lo confirman es que las mujeres para motivarnos requerimos más de estímulos intelectuales, a nivel de cerebro que visuales. Una gran diferencia con los hombre. Esto no quiere decir que a las mujeres no se motiven mirando también.

Por muy extraño que parezca en el mundo existe un porcentaje de personas que son totalmente asexuadas, es decir no se sienten atraídas por ninguno de los dos sexos.

Un estudio realizado por la revista Archives of Sexual Behaviour señala que las tres principales  razones que tienen las mujeres para fingir orgasmos son: porque se preocupan por los sentimientos del otro, por inseguridad o miedo a que sea una mala experiencia para el otro y para excitarse más fácil.

Cuando tenemos sexo nuestro latidos pueden aumentar hasta 180 pulsaciones por minuto durante el orgasmo así que si van a tener mucho sexo, ¡cuídense el corazón!

Y para terminar, un dato que nos deja a las mujeres por los cielos al compararnos con los hombres… En una hora se estableció un record de 134 orgasmos femeninos, mientras que los hombres solo obtuvieron 16. Esto según un estudio del Centro de Estudios Sexuales y Maritales de Long Beach, California.

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Actualidad, Vida en Pareja

Errores fatales de comunicación que disminuyen el erotismo por @mujerypunto

errores comunicaciones que afectan el erotismo

La relación de pareja es un todo y con esto nos referimos a que toda acción tiene su consecuencia. Hay ciertas palabras que decimos en determinado momento y que nos explotan en otro totalmente distinto.

La mayoría de las veces las decimos sin intención pero igual hieren y generan una ruptura que a veces es muy difícil de superar. Aquí les va una lista de los principales y más graves problemas de comunicación que pueden surgir en una relación de pareja, está en nosotros, reconocerlos y atacarlos de raíz si queremos superar las crisis que nos ponga la vida.

Insultar. Se refiere a términos despectivos que hieren lo más profundo de nuestra autoestima. Palabras como: frígida o impotente son mortales para la salud de nuestra relación.

Descalificativos. Son las palabras y comentarios que podemos decir a veces de forma seria otras veces con cierta ironía o hasta entre bromas que resultan muy dañinos: estás gorda, no sabes cómo tratarme, no me excitas como antes, etc.

Clasificar. Es un problema común que casi siempre decimos sin darnos cuenta, pensamos que no hace mayor daño, pero cuando se hace rutinario es sumamente dañino. Es cuando estereotipas a tu pareja: eres un egoísta, eres una desordenada, eres fría, nunca muestras tus sentimientos.

Ceder en todo. Muchas veces ocurre que por evitar problemas con tu pareja terminas cediendo en todo lo que se le antoja haciendo caso omiso de tus propios deseos y sentimientos convirtiéndote en una olla de presión que tarde o temprano explotará. Un ejemplo muy claro es cuando tu pareja te pide hacer algo en el ámbito sexual que no te agrada y con lo cual no te sientes cómoda, la sexualidad es infinita y maravillosa pero siempre cada pareja tendrá ciertos límites con lo que se sienten a gusto y lo que no, en este aspecto ambos deben ceder y respetar sus decisiones.

Excusas. Cuando el deseo disminuye buscas cualquier excusa para evitar el encuentro sexual con tu pareja. Desde el cansancio, hasta dolerte la cabeza o invitando a tus hijos a invadir la intimidad de tu cuarto. Este es un error garrafal, en vez de poner excusas debes sentarte con calma a conversar y sincerarte con tu pareja y seguro que entre los dos encontrarán una solución.

 

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Familia, Vida en Pareja

Estudio muestra que tener sexo alarga la vida

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Si ya sabemos que el sexo tiene muchísimos beneficios para nuestra salud, hoy queremos mostrarles, a lo mejor, el más importante de todos ellos.

Un estudio realizado por científicos de Estados Unidos llegó a la conclusión de que el sexo es bueno para la salud, pero también para la longevidad. La investigación la desarrollaron observando el comportamiento en moscas.

Los resultados fueron publicados en la revista Science, y demuestra que aparearse hace vivir más y mejor a los insectos.  A través de la investigación, se pudieron dar cuenta de que los machos que perciben las feromonas sexuales de las hembras, pero que no tienen la oportunidad de concretar el acto sexual, sufren de un estrés biológico que finalmente los llevó a tener una vida más corta.

Al menos este estudio demuestra (en esos insectos) que tener deseo sexual y no obtener una recompensa sexual, afecta la salud y la duración de la vida.

Uno de los aportes de este estudio a la ciencia, iría en la dirección de entender cómo la percepción sensorial y el estado fisiológico se unen en el cerebro y podrían afectar la salud en el largo plazo.

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Actualidad, Vida en Pareja

¿Qué pensamos después del sexo? ¿Qué nos preocupa?

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Después de tener sexo, miles de interrogantes llegan a nuestra mente y comenzamos a darle vueltas y vueltas. Muchas veces, son preguntas que ni siquiera tienen una respuesta y los cuestionamientos alrededor del sexo, parecen convertirse infinitos.

El sitio ABC presenta un estudio que parece entregar nuevas pistas de lo que realmente les preocupa, tanto a ellos como a nosotras, a la hora de tener relaciones sexuales. La investigación fue realizada por la Universidad de California y la de Texas y fue publicado en “Archives of Sexual Behavior” y trajo una conclusión que parece obvia, pero que, tanto a hombres y mujeres, nos rompe la cabeza: la cantidad y la calidad.

Para ellos, haber tenido pocas amantes los afecta. En cambio a nosotras,  nos remuerde la cabeza habernos acostado con la persona equivocada.  Durante la investigación quiso demostrarse que el arrepentimiento y el remordimiento en el sexo responden a patrones evolutivos del ser humano y para ello se usaron datos de tres estudios diferentes realizados sobre un total de 25.000 personas.

Las tres quejas principales de los hombres son haber sido demasiado tímidos en el acercamiento a una posible pareja, no haber sido “arriesgados” sexualmente durante su juventud y no haberse lanzado a la aventura en una noche desenfrenada. No obstante, para nosotras, la mayor preocupación es haber perdido la virginidad con la persona equivocada, haber sido infiel a su pareja y haberse precipitado demasiado en el terreno sexual.

Las consecuencias de los actos sexuales siguen siendo mayor en las mujeres, al igual como se ha dado a lo largo de la historia.

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Vida en Pareja

Sí chicas, ELLOS también fingen orgasmos por @mujerypunto

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Muchas son las veces que se ha tocado el tema del orgasmo femenino y las mujeres que suelen fingirlo, sin embargo, el orgasmo masculino no es un tema tan común, y es que los hombres habían preferido no hablar al respecto… hasta hace poco tiempo.

Si bien durante casi 10 años se han hecho diversos estudios y encuestas para poder descifrar si los hombres llegan o no a fingir un orgasmo, no fue hasta el último año cuando se comenzó a tener respuestas interesantes; y es que la encuesta Trojan Charged Sex Life realizada en varias ciudades estadounidenses arrojó que, por lo menos, 19% de los hombres encuestados han fingido orgasmos.

Por otro lado, según LiveScience, un estudio realizado a 180 hombres y 101 mujeres reveló que un 25% de los hombres estudiantes universitarios han fingido un orgasmo mientras que 50% de las mujeres también lo aceptaron, pero ¿por qué lo hacen? Según un estudio en la Universidad de Kansas, la mayoría de las personas que participaron fingieron orgasmos con el fin de no herir los sentimientos de sus parejas.

Finalmente y gracias a estos estudios y encuestas, podemos llegar a la conclusión de que las personas que fingen orgasmos lo hacen a manera de no lastimar y hacer sentir mal a su pareja pero, ¿no será mejor comunicarse con esa persona y buscar la manera de lograrlo?

¿Qué opinas?

 

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Actualidad, Vida en Pareja

3 formas de explotar de placer y fomentar el vínculo de pareja vía @mujerypunto

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De acuerdo con un estudio realizado por Larry Young, Psiquíatra de la Universidad de Emory en Estados Unidos, a los hombres les atraen los senos por una cuestión evolutiva. Un circuito cerebral antiguo que tenía como fin fortalecer el vínculo entre la madre y su hijo durante la lactancia. Ahora ese circuito también sirve para fortalecer el vínculo entre las parejas.

Para Debby Herbenick, Educador de Salud Sexual, en el Instituto Kinsey de la Universidad de la India, los pechos juegan un papel importante en complacer a los dos miembros de la relación.

Por ello, con información de Womens Health, te presentamos 3 movimientos que te permitirán disfrutar de todos los placeres sexuales que ocultan tus senos.

1. Cuando tu pareja te toca los pechos, tu cerebro libera una sustancia química al torrente sanguíneo, llamada oxitocina. Esta hormona fomenta un fuerte sentimiento de unión entre tu pareja y tú. Presiona tu cuerpo contra el de tu pareja y así fortalecerás más la unión y el roce y por ende, la liberación de esta hormona.

2. Que juegue con ellas sin tocar. Dile a tu compañero que coloque sus dedos ligeramente sobre el esternón (el centro de tu pecho), y luego que los mueva hacia tus pechos, dibujando círculos alrededor de los pezones.

3. Caricias que no provienen de sus manos. La sensación de las sábanas, loción para el cuerpo o incluso una pluma puede ofrecerte sensaciones nuevas y excitantes. Incorpóralo en su intimidad y disfruten ambos de los beneficios.

 

¡¡Ninguna pastilla, ni objetos externos,  sólo ganas y creatividad!!

 

Fuente: Mujer y Punto

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Vida en Pareja

A no dejar de lado el preámbulo en el juego de la seducción

Que la rutina diaria no arruine nuestra vida sexual. Eso es muy importante. Pero que tampoco lo hagan los miedos, tabúes e inseguridades que nos bloquean y no nos dejan disfrutar de ese mágico momento con nuestra pareja.

Un ingrediente muy importante dentro de la relación y de la seducción es el juego del preámbulo, que es fundamental para vislumbrar como será nuestra relación sexual.

Lo esencial del preámbulo es dejarse llevar y jugar. Juguetes, besos, caricias, bailes y todo lo que se nos ocurra puede ser un gran aporte para este momento. Debemos dejar la monotonía de lado y dejarnos llevar.

Debemos siempre recordar que cada día debe ser distinto (en la manera de lo posible) y es por eso que hoy, te dejamos algunos tips para que lo seduzcas en el preámbulo:

– Besos: llenarlo de besos  por todas partes y que sienta que están absolutamente conectados.

– Seducir: el arte de seducir lo tenemos todos, sólo debemos ser capaces de sacarlo de adentro. Puedes seducirlo con ropa o sin ella.

– Coquetear: jugar con la ropa, bailar, poner música, reír.

Ahora te dejamos algunos consejitos para guiarlos a ellos, en lo que nos gusta a nosotras:

– Mimarnos: besos y palabras tiernas y dulces que se van tornando cada vez más sexuales y que a través de ellas, nos exprese su amor.

– Desvestirnos: delicada y suavemente puede ser toda una experiencia.

– Complacernos: que ellos hagan lo que nos gusta, es simplemente irresistible.

No olvidemos, que tanto para ellos como para nosotras, lo importante es lograr alargar el preámbulo lo máximo posible. Así, ambos estaremos disfrutando de ese momento por más tiempo.

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Actualidad, Vida en Pareja

¿Beneficios de tener un orgasmo? Hoy te contamos 3 de ellos

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Tener una vida sexual placentera nos entrega beneficios tanto para la relación de pareja como para tener mayor energía y mejor humor. Además, de los beneficios para nuestra salud.

Algunos estudios indican que los beneficios de alcanzar un orgasmo en la relación sexual, se generan principalmente por la liberación de la oxitocina, conocida como la hormona del amor.

Hoy queremos compartir con ustedes tres beneficios de alcanzar un orgasmo satisfactorio:

1.- Alivia el resfriado: un estudio del departamento de sicología de la University Clinic of Essen, en Alemania, entrega resultados que los orgasmos masculinos aumentan el número de leucocitos, células encargadas de proteger el cuerpo de distintas bacterias.

2.- Estimulan el cerebro: otro estudio realizado de la Universidad de Rutgers, entrega resultados que detallan que los orgasmos en las mujeres aumentan el flujo sanguíneo hacia el cerebro, lo que favorece el transporte de nutrientes y oxigenación que son necesarios para que este órgano funcione correctamente.

3.- Reducen el dolor: si sientes dolor por una cirugía, la artritis o alguna otra afección, los orgasmos pueden ayudar a reducirlo. Según un estudio de la Universidad de Rutgers, el umbral del dolor de las mujeres aumenta hasta en un 74,6%.

Estos, y otros factores positivos, nos entrega lograr un orgasmo en nuestras relaciones sexuales. Así que a disfrutar de ese momento íntimo con nuestra pareja y simplemente, dejarnos llevar.

 

 

 

Fuente: Salud180

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Actualidad

Olor corporal: Factor clave para la atracción sexual por @mujerypunto

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Nuestra Directora Nerea de Ugarte siempre repite una frase en sus Charlas: “la sensualidad es mucho más que la vista, juegan los 5 sentidos”, y así es. De hecho hoy les traemos un estudio realizado por la Universidad de Bremen que expone el Olor como el factor de mayor importancia en la atracción sexual.

Investigación realizada por Ingelore Ebberfeld revela que para la mayoría de los encuestados los olores más estimulantes sexualmente fueron: olor corporal sin perfume 48%, axilas 23% y olor de pecho 21%.

En el estudio participaron 432 (273 mujeres y 159 hombres) de entre 15 a 84 años de edad.

De acuerdo con la investigadora, debido a diversas restricciones culturales, nosotros no reaccionamos de manera inmediata o automáticamente ante los olores estimulantes. Aún así, el 76.4% de los hombres y mujeres se sienten sexualmente estimulados por ciertos olores.

Casi la mitad de los encuestados reconoció que se excitaba debido al olor corporal de sus parejas. El 8% de los hombres y un 5% de las mujeres respondieron que algunas veces tomaban ropa interior de sus parejas para excitarse.

Un 45% de las personas afirmó que el cuerpo perfumado le resultaba altamente atractivo sexualmente.

Un 31% habló del olor íntimo, mientras que un 26% de las féminas dijeron excitarse debido al olor posterior al acto sexual. En cambio, un 43% de los hombres se excitaba a partir del olor de los genitales femeninos.

¿Qué piensas Tú? ¿Te parece sexy el olor corporal de su pareja? ¿Te atrae sexualmente?

 

Fuente: Mujer y Punto

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