Educación, Reseñas de libros

Cuentos de Buenas Noches para Niñas Rebeldes 2 un libro ideal para empoderar a nuestras niñas

Al fin llegó la segunda parte del libro que fue un éxito en su primera parte. Por estos lados, nos devoramos el primero y estábamos ansiosas de poder contar con esta nueva versión con otras 100 mujeres que han cambiado la historia del mundo. En Cuentos de Buenas Noches para Niñas Rebeldes 2, las autoras Francesca Cavallo y Elena Favilli, nos llevan a conocer mujeres cómo Agatha Christie, Celia Cruz, Isadora Duncan, J.K Rowling, Nadia Comaneci, Simon Veil, Violeta Parra, entre otras que han destacado en el mundo en diversas áreas.

Lo que más me gusta es el poder del mensaje de este libro. Como bien parten las autoras, este libro es para avanzar, para luchar, para ser una voz fuerte y clara de lo que es posible si una sigue sus sueños. De no dar pasos atrás, porque por difícil que se vea todo, si nosotras avanzamos, todos lo hacen.

Me encanta ver a mi hija leyendo estas historias reales, de conocer aquellas mujeres que en silencio y sin tanto reconocimiento, han luchados por sus ideales, por salir adelante, por aportar al mundo con un granito de arena.

Pero ¿Saben qué es lo que más me gusta? Que este libro lo comparto con mi hijo y le encanta. Porque descubre desde chico le hemos inculcado que tanto hombres como mujeres pueden ser lo que quieran ser. Solo basta con proponerlo para lograrlo.

La lectura es muy entretenida porque las historias están narradas de manera precisa para que lectores de todas las edades puedan entender y comprender la importancia de cada protagonista del cuento. Además, les permite a los niños mantener la atención y, cuando son más grandes, interesarse por indagar más en la mujer que les interesó.

Punto aparte para las ilustraciones que son ¡preciosas! Cada una de ellas está realizada por diferentes artistas (igual que en el primer libro) y destaca la esencia de cada mujer protagonista de cada historia.

Por ejemplo, mi hija está partiendo con Scout. Está muy entusiasmada y una de las historias es sobre la Tropa 6000, la primera para niñas sin hogar en Nueva York. De forma clara y precisa, el mensaje que te entrega es que para ser una Girl Scout solo necesitas ser honesta, responsable, fuerte. No importa donde vivas.

Sin duda, Cuentos de Buenas Noches para Niñas Rebeldes 2 es un tremendo regalo para la familia. Compartir estas historias todos juntos nos lleva a reflexionar, pensar y soñar que podemos ser que lo que queramos ser. Solo tenemos que esforzarnos por lograrlo y nuestra voz será escuchada.

¿Qué mejor mensaje para nuestros niños que ese? Cuentos de Buenas Noches para Niñas Rebeldes 2 ya está disponible en las librerías y es de Editorial Planeta.

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Panoramas

Mira adentro con Istvanch una charla imperdible junto a Zig-Zag

Les tengo un dato imperdible para el 11 de abril: una charla participativa increíble con Istvanch, ilustrador, diseñador y escritor. En esta ocasión, para hablar con mediadores de lectura, profesores, sicopedagogos, papás y el público en general interesado en el fomento lector.

¿Conoces a Istvanch?

Istvansch nació en Madrid en 1968. Es un ilustrador, diseñador y escritor. Ha publicado libros en Argentina, México, Francia, España, Italia, Suiza, Colombia, EEUU, Corea y Emiratos Árabes Unidos. Fue distinguido con el Primer Premio Fantasía de Literatura Infantil, la primera mención del premio “Utopía Latinoamericana” (27º Congreso Internacional de IBBY, Colombia), el Premio Octogonal de Honor 2004 (CIELJ-RICOCHET, Francia), la Lista de Honor de IBBY 2016 y, en ocho ocasiones, libros suyos fueron incluidos en la Lista de Honor de ALIJA. Candidato por Argentina al Premio Hans Christian Andersen 2002 y 2004, y al premio Astrid Lindgren 2017 y 2018. Seleccionado para el 1° Catálogo Iberoamericano de Ilustración (Guadalajara, México, 2010) y varias veces en las exposiciones internacionales de ilustración de libros para niños de Bratislava, Bologna, Sàrmede y Buenos Aires.

Coordenadas

En la charla llamada “Mira adentro”, organizada por la editorial Zig-Zag y Biblioteca Escolar Futuro, se trabajarán temas, entre los que destacan: ¿Cómo renovar el imaginario colectivo a través de la literatura?; ¿De qué manera se transforma un lector pasivo en uno activo?; ¿Cómo desarrollar el sentido lúdico a través de los libros?; ¿Cuáles son las estrategias que enriquecen el diálogo entre mediadores y lectores?.

Una charla imperdible. Acá les dejo las coordenadas y todo lo que necesitan saber para poder asistir:

Día: 11 de abril de 2018

Hora: 18 hrs.

Inscripciones: http://www.zigzag.cl/home/ (una vez realizada la inscripción llega un correo con el detalle del lugar).

¡No dejen pasar esta increíble oportunidad!

 

 

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Salud

¿Cómo convertir agua sucia en agua potable, limpia y segura para tus hijos?

¿Qué puede ser más importante para una madre que sus hijos? Nada. Que los niños tengan agua limpia es un básico pero que en algunos países parece un privilegio. Si no tomamos acciones ahora ya, será un problema en todo el mundo en un período no muy lejano y es necesario que las mamás, como líderes de sus familias, tomen conciencia al respecto.

Hace unos meses se anunció que Ciudad del Cabo, la segunda ciudad más poblada de Sudáfrica, vivía tiempos críticos, alcanzando un “punto sin retorno” debido a la grave sequía que los afecta y que desde febrero los ha obligado a implementar serias medidas, como por ejemplo, que cada persona tenga acceso sólo a 25 litros de agua al día.

Ante esto, el impacto mundial no se ha dejado esperar, cuestionándonos cómo es que llegamos hasta este punto ¿Es que acaso es TAN difícil cuidar nuestra principal fuente de vida? La ecuación es simple: sin agua NO vivimos.

Por lo mismo, se torna fundamental adquirir hábitos de cuidado del agua, como también utilizar ciertos productos que facilitan dicha misión.

Cuidar el agua salva vidas

Es aquí donde es de suma importancia dar a conocer aquellos mecanismos creados para facilitar la tarea y ayudar a nuestro planeta en la necesaria y vital misión de cuidar el agua. A finales del 2017 llegó a Chile “LifeSaver”, producto único y diferenciador en el mercado.

¿De qué se trata? LifeSaver resuelve el problema clave de la escasez de agua, permitiendo a través de bidones obtener agua potable y apta para el consumo humano, siendo capaces de eliminar el 99,999% de enfermedades e infecciones por virus, bacterias, hongos y parásitos que se puedan encontrar en ella. Un producto

ico y diferenciador en el mercado. nales del 2018 llegde los 85 mil pesos hasta 220 mil. preciosúnico que hasta ahora no existía en Chile. Las unidades más grandes de LifeSaver producen hasta 2 millones de litros de agua limpia, lo que proporcionaría a una comunidad de 100 personas ¡Agua potable durante hasta 18 años!

De esta manera, contribuye a la sustentabilidad del agua a la vez que ayuda a reducir la huella de carbono, pues evita el consumo de agua embotellada y así la reducción de la producción de plástico.

“Nos pareció una tremenda oportunidad traer este producto a Chile pensando que no hay algo similar en el mercado y somos un país de catástrofes, por lo que LifeSaver hace un gran aporte en medio de la contingencia, además somos un país referente en deportes outdoors. Claramente la necesidad existe”, explica Pamela Cifuentes K, Gerente General Segtec, representante exclusivo de LifeSaver para Chile, Perú, México y Argentina.

¿Cómo funciona? LifeSaver apunta tanto a un segmento mayorista como minorista, pues sus bidones con sistema de ultrafiltración van desde un tamaño que sirve para grupos grandes de personas, colegios, hospitales, camping, campañas, expediciones y contingencias por catástrofes, hasta botellas para uso personal.

Además de poder recoger o verter agua en la botella de forma normal, el accesorio de una manguera externa ofrece a los usuarios la opción de bombear directamente desde la fuente de agua, creando así un filtro en línea.

Ayudando a comunidades del mundo

Desde 2007 que LifeSaver ha estado sirviendo a labores humanitarias de todo el mundo: entregó agua potable a centros de emergencia para tratar el ébola en Sierra Leona, a la Cruz Roja mexicana y a comunidades vulnerables del Norte de Irak, Yemen, Kenya, Myanmar, entre otros.

LifeSaver ayuda a mantener a las personas con vida en situaciones críticas producidas por desastres naturales, humanos y por falta de recursos gubernamentales. Además, los purificadores proporcionan a las personas los medios para producir su propia agua. “Estar presente en momentos tan críticos, en medio de la desesperación y la angustia, es algo que nos mueve como empresa. Con este producto se puede hacer un gran cambio y queremos ser parte de esto”, agrega Pamela Cifuentes K.

La línea de Lifesaver cuenta con filtros que duran aproximadamente de 2 a 5 años, dependiendo del tamaño del purificador, el que se reemplaza fácilmente, lo que permite mantener la continuidad de suministro de agua pura.

¿Cuáles son los productos y a quienes están enfocados?

LIBERTY Bottle: entusiastas y profesionales del Outdoor.

Bottle 4000 UF: Outdoors profesional, militar, contingencia por catástrofes. Uso personal

Cube: Familiar, contingencia por catástrofes, camping, casas sin agua potable, campañas, expediciones.

Jerrycan: Familiar, contingencia por catástrofes, camping, casas sin agua potable, campañas, expediciones.

C1: Grupos grandes de personas, colegios, hospitales, pueblos de zonas rurales, localidades con emergencias sanitarias por catástrofe.

LifeSaver, el cual es fabricado en Inglaterra, se ha probado y excede los estándares completos de agua potable NSF / ANSI P231. Y tiene los certificados entregados por la FDA y NSF/ANSI P231 ISO 9001.

LifeSaver ya se encuentra disponible en Chile y para más información, puedes ingresar a www.lifesaverlatam.com y a su Facebook e Instagram.

 

 

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Educación, Hijos

La lectura en los niños de 5 años

La lectura es una habilidad que los niños adquieren en un sorprendentemente amplio rango de edades. Algunos lectores precoces prácticamente auto-aprenden a los 4 años. Otros, algunas veces no avanzan tan rápido, y aprenden en primero o segundo básico.

Por lo general, alrededor de los 5 años es cuando la mayoría de los niños comienzan a juntar las letras y hacer la transición de pre-lectura a la lectura real. Lo importante es que este proceso se dé de manera natural, tranquila y sin presiones. Para que los niños se acerquen de manera amena a los libros, no tienen que verlo como un aprendizaje forzado.

Es fundamental observar el desarrollo de nuestros niños para ir acompañándolos en el proceso. No te preocupes de más, ni menos lo compares con otros niños. Cada uno tiene su propio ritmo. Tampoco te desesperas si muestra poco interés, que llega en distintos momentos para cada persona.

Lo importante es mantener la práctica divertida y bajo poca presión. Conocer los gustos de nuestros hijos y ofrecerles libros que respondan a ese interés. También es bueno probar con distintos formatos: cómic, narrativa, libros informativos. Ir variando para que vayan descubriendo dónde está lo que más les gusta.

Algunos consejos:

  • Al leer en voz alta a tu hijo, mueve el dedo debajo de las palabras, para que él pueda seguirlas.
  • Señala dibujos pertinentes/relacionados a las palabras a medida que las lees también.
  • Escoge libros para lectores principiantes, sencillos de leer en voz alta.
  • A medida que tu hijo aprende a reconocer algunas palabras, como “a”, “la”, “y”, hace pausas a medida que vas leyendo para que pueda identificarlas y utilizarlas.
  • Ayúdale a pronunciar otras palabras simples sílaba por sílaba.
  • Tener mucha paciencia y no precipitarte con tu hijo.

Es muy importante recordar que, como lo dijimos al principio, cada niño tiene su ritmo y su manera de aprender. No los presionemos de más, no olvidemos que el hábito de la lectura debe ser un agrado y un placer, no un sufrimiento ni pasarlo mal.

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Educación, Reseñas de libros

Monstruario Una guía terroríficamente divertida

Los monstruos forman parte de la imaginación y de las grandes historias que leemos en los libros. Así que siempre tenemos que estar preparados por si nos enfrentamos cara a cara con un vampiro, un hombre lobo, una bruja, una bestia o un basilisco. Y qué mejor para conocer toda la fábula existente de monstruos que…una guía con cada uno de ellos. Un Monstruario.

Tengo que partir, eso sí, aclarando que en esta casa nos encantan los monstruos. Entonces, cuando este Monstruario de la editorial Pictus llegó a mis manos, simplemente lo devoramos. Una guía completa de todos esos seres que asustan, pero que nos llaman tanto la atención.

¿Qué es un Monstruario?

Monstruario es una guía terroríficamente divertida que nos entrega una descripción de esas criaturas que a través de todos los tiempos se han encargado de darnos más de algún susto. ¿Por qué deberíamos tener este diccionario de monstruos? Como bien lo aclara Liliana Cinetto (su autora) simplemente porque existen muchas clases de ellos. Algunos que podemos reconocer a simple vista, y otros que no. Pero siempre debemos estar preparados.

Me parece sumamente entretenido el tono que ocupa la autora para invitar a los niños a leer esta guía. Conocer y saber el origen de los monstruos muchas veces puede calmar a los niños frente a sus miedos. Además, para los más grandes les ayuda a entender porque en la literatura existen personajes tan clásicos, como Drácula. Y cómo podría haber cambiado esa historia si Mina hubiera tenido una guía como ésta.

Hay niños que les gusta leer libros de terror. Entonces, en ese sentido Monstruario es una puerta a que puedan conocer e indagar en esas grandes obras de literatura, en esos personajes memorables que pueden causar terror. ¿Todavía estás intentando descifrar quién es Mina?

Pero también es un gran recurso para que los niños reconozcan sus miedos (o lo que les da susto), vean cuáles son sus orígenes y se rían al leer. Porque uno de los componentes esenciales de este Monstruario es precisamente el humor. Además, las descripciones van acompañadas por ilustraciones que retratan muy bien a cada personaje.

Así, en este viaje por criaturas extrañas y terroríficas encontraremos personajes de la literatura, de los mitos y leyendas, brujas y mucho más que seguro van a entretener y asustar a toda la familia.

Monstruario es una guía esencial para los que nos gusta (y para los que no tanto) conocer más sobre los monstruos y seres extraños que andan por ahí.

 

 

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Educación, Reseñas de libros

La ciudadanía también es mía Un libro informativo imperdible para los niños

La educación cívica en los niños siempre ha quedado relegada a una materia que no tiene mucha importancia. Para mí, grave error. Puesto que los niños son los ciudadanos del futuro que se están formando hoy para enfrentar el mañana. Es por eso que libros como La ciudadanía también es mía son fundamentales. ¿Cómo van a poder convertirse en personas responsables y comprometidas con su país si desde chicos no les entregamos las herramientas necesarias para lograrlo?

¿De qué se trata La ciudadanía también es mía?

La ciudadanía también es mía es un libro informativo preciso para comenzar a hablar de estos temas con los niños. De comenzar a introducirlos en los temas políticos y sociales de nuestro país y del mundo.

Escrito por Paloma Valdivia, e ilustrado maravillosamente bien por Ana Sanfelippo, es un libro informativo que invita a los niños a conocer sobre educación cívica, pero de manera lúdica y entretenida.

Hace tiempo que en esta casa estábamos tras este libro, porque las preguntas en torno a todo lo que pasa en el país y en el mundo cada vez eran más frecuentes. Y tengamos claro que yo no soy una erudita en temas cívicos, por lo que muchas veces mis respuestas eran más bien automáticas y duras. Me faltaba abrir esa puerta a la conversación con los niños.

La política es parte de la vida de todo país. Podemos estar, o no, de acuerdo, pero no podemos quedar ausentes de esa conversación. Bueno, los niños tampoco. En los colegios es bien poco lo que hablan de educación cívica cuando son más chicos. Es por eso que nuestro rol es muy importante para que ellos vayan despejando sus dudas.

La ciudadanía también es mía es un libro cercano, con un vocabulario acorde a los niños y con un formato de preguntas y respuestas que es ideal para los chicos. ¿Qué significa ser ciudadanos? ¿Qué es la democracia? ¿Cómo se construye la democracia? ¿Qué significa vivir en comunidad? ¿Cuáles son los poderes del estado y cuáles son sus funciones?

Estas y otras respuestas están expresadas en el libro de manera clara y precisa para ir formando una idea en los niños. Pero lo más importante (y creo que lo vuelvo a repetir) es que nos abre una puerta a conversar sobre estos temas, a empoderar a nuestros niños para que desde pequeños se sientan parte de su país y se sientan comprometidos como ciudadanos responsables.

La ciudadanía también es mía es un libro informativo que debería estar en todas las casas, en todas las salas de clases y bibliotecas para que todos en conjunto, vayamos formando los ciudadanos del futuro.

El libro lo encuentran en las librerías del país y es de la Editorial Pehuén.

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Salud

Verano y días de calor: OJO con la deshidratación en los niños

Durante el verano se alteran algunos hábitos que tanto ha costado a los padres fomentar y mantener durante el año. Esto es normal, pero hay que poner ojo en cómo cambia la rutina y  las necesidades que surgen. Lo natural es que aumenten las horas de juego al aire libre, que cambien la alimentación y el horario y duración del sueño. Así que tenemos que tener mucho ojo con la deshidratación en los niños.

Ojo con la deshidratación

Uno de los factores más evidentes que puede afectar la salud de los niños es el calor agobiante del verano. Para ellos, que están en constante movimiento y muchas veces bajo el sol, puede volverse un problema. Aumenta la temperatura corporal y el organismo intenta compensar transpirando. De esta forma, se pierde más líquido que lo habitual. Aunque el agua no entrega energía, no nos puede faltar porque interviene en numerosas reacciones bioquímicas necesarias para que el cuerpo funcione correctamente.

El principal riesgo es la deshidratación, que tiene diferentes niveles pudiendo ser grave y transformarse en una urgencia con peligro de muerte.  Los más expuestos son los bebés de hasta 6 meses, porque su piel es más delgada y un 70% de su cuerpo está compuesto por agua. A medida que crecen el promedio de agua de su cuerpo va disminuyendo. En los niños entre 1 y 12 años, el porcentaje llega a un 60% del peso y por eso pierden proporcionalmente menos agua que un lactante. Sin embargo sigue siendo fundamental reponer los líquidos perdidos.

La sensación de sed es la que nos da la alerta de que falta líquido en el cuerpo. En el caso de los bebés, que no pueden expresarla claramente, lo que se aconseja en los días de más calor, es darles leche con mayor frecuencia, ya sea pecho o mamadera, ojalá cada 3 horas. “No hay que forzar pero sí ofrecer constantemente. Incluso despertarlos para alimentarlos porque a veces el calor los hace dormir más. Lógicamente lo mejor es ponerles ropa fresca y suelta que prevenga la transpiración excesiva”, dice Angelo Liberona, nutricionista Nestlé Niños Saludables.

En el caso de los niños mayores que ya tienen lenguaje, hay que preocuparse de que tomen la cantidad de líquido necesario de acuerdo a su edad, estatura y peso. Incluso si no expresan sed. En esta tabla hay una recomendación general.

 

EDAD LITROS POR DÍA
0 A 6 meses 0,7 Leche materna
7 a 12 meses 0,8 Leche, alimentos y bebidas complementarias
1 a 3 años 1,3 0,9 lts. en líquidos, el resto en alimentos
4 a 8 años 1,4 1,2 lts. en líquidos, el resto en alimentos
9 a 13 años 2,1 a 2,4 1,6 a 1,8 lts. en líquidos, el resto en alimentos

 

No es fácil saber si un niño está deshidratado, pero si se nota menos activo que lo normal o por el contrario, muy inquieto,  con la boca y los ojos resecos, hace poco pipí y la orina es muy oscura o incluso si llora y tiene pocas lágrimas, hay que preocuparse porque estos son algunos de los síntomas más frecuentes de deshidratación.

En cuanto a qué tomar, la recomendación es beber principalmente agua. Es aconsejable acostumbrar a los niños a tomar este líquido tal como sale de la llave, sin adicionar nada. Es mucho más saludable que cualquier bebida azucarada. Sin embargo,  esta época estival es perfecta para aprovechar la gran variedad de frutas en jugos y batidos o saborizar el agua con rodajas de fruta como naranja, limón, pepinos o la que le resulte más atractiva.

Las comidas también aportan agua, dependiendo de los ingredientes con que han sido preparadas. Entre los alimentos que tienen mayor cantidad de agua están: el pepino, la manzana, el apio, el tomate, el pimentón verde, el melón, la sandía, las cerezas, las frutillas y los cítricos como el limón, la naranja y el pomelo. La leche también es un producto muy rico en agua.

 

5 síntomas que pueden indicar que un niño está deshidratado

 

1.-Boca, labios, lengua y garganta seca o con saliva más densa de lo habitual.
2.- En niños pequeños se pueden observar llantos sin producción de lágrimas y una menor frecuencia en orina o cambio de pañal.
3.- También puede observarse piel seca, irritabilidad e incluso somnolencia y mareos.
4.- En casos graves de deshidratación en bebés, pueden presentarse ojos y partes blandas del cráneo (fontanela) de aspecto hundido.
5.- En niños un poco más grandes se puede identificar si hay: Sensación de sed extrema, orina de color más concentrado, fatiga y somnolencia

 

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Educación

Pautas para elegir lecturas para niños entre 0 y 5 años

Soy una convencida que la lectura es un hábito maravilloso que les entrega un mundo completo a los niños. Es por eso que los papás jugamos un rol fundamental en que a nuestros niños les guste leer. (Puedes leer nuestro post ¿Cómo incentivar la lectura en nuestros niños?).

Pero un factor que es fundamental para que vayan sintiendo gusto y amor por los libros, es la forma en que se les ofrece el contacto con la lectura: libros acordes a su edad, que tengan buen estado de ánimo, que sientas que está receptivo a la lectura y que no sea una obligación.

Es por eso que hoy quiero compartir con ustedes ciertas pautas para elegir lecturas para niños entre 0 y 5 años que entrega la Editorial SM en su blog www.literaturasm.com acerca de este tema.

Características de los libros

Lo primero que nos entrega son recomendaciones de qué características debería tener un libro recomendable para los niños:

  • El texto debe ser breve y claro para que el niño no pierda interés en la historia.
  • Una buena historia invita a la participación del niño o a que se identifique con los personajes o las situaciones.
  • Un libro que juegue con el lenguaje, con repeticiones sencillas, rimas, onomatopeyas o palabras sonoras, ayuda a llamar la atención del pequeño.
  • Tanto las ilustraciones, como los materiales o el formato del libro también son importantes a la hora de elegir.
  • Los colores vivos y los contrastes, así como las diferentes técnicas de ilustración (dibujo, fotografía collage…) ayudan a establecer un lazo de comunicación con el niño.

Además, debemos tener en cuenta que existe un tipo de libro para cada ocasión:

  • Libros blandos, de tela o plástico, o duros de cartón con punta redondeada para ser manipulados por los propios niños.
  • Libros para narrar y enseñar conceptos y valores, como es el caso de los cuentos tradicionales que todos hemos escuchado alguna vez. Este tipo de historias acercan a los pequeños al mundo que les rodea.
  • Libros para jugar con desplegables, piezas móviles, troqueles y sorpresas varias que animan al niño a tomar parte activa en el relato.

Libros según edad

Ahora veremos los libros recomendados según la etapa de vida en la que están:

Niños de 0 a 3 años

Para un bebé de pocos meses son adecuados los libros blandos, como los de tela, y de dimensiones reducidas para que los pueda coger o chupar sin riesgos. De entrada, nanas y canciones pegadizas para reconocer las partes del cuerpo son recomendables.

De 6 a 12 meses es buen momento para los libros-juguete de materiales resistentes y de fácil manejo en los que el niño pueda advertir objetos o personajes de su entorno.

Entre 1 y 2 años podemos escoger libros en los que la imagen predomine sobre el texto, con ilustraciones de todo tipo.

De 2 a 3 años es el momento en el que el niño comienza a disfrutar de historias secuenciadas. Mientras se las leemos podemos motivarle para que se exprese y dé sus puntos de vista sobre los hechos de la narración.

Niños de 3 a 5 años

Un libro para niños de estas edades debe, ante todo, entretener. Las ilustraciones son fundamentales para captar la atención y facilitar la comprensión de la historia. En cuanto al texto, debe ser breve con un lenguaje sencillo y sonoro, en tanto que el esquema de la trama ha de seguir la secuencia comienzo-sucesos-desenlace. Se recomiendan:

  • Libros participativos en los que el niño busca un personaje u objeto o repite una frase.
  • Libros informativos sobre colores, contrarios, formas, números, animales…
  • Libros troquelados o desplegables para el juego creativo.
  • Libros con personajes llamativos cuyas personalidades estén diferenciadas (alegre, triste, simpático, tierno, travieso, inteligente…).
  • Libros que traten temas con los que el niño se sienta identificado y le ayuden a superar sus temores (ir al médico, a la escuela, dormir a oscuras, comer verduras…).
  • Libros con formatos y contenidos variados y más complejos para primeros lectores, como adivinanzas, libros de preguntas y respuestas, cuentos populares…

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Reseñas de libros, Salud

¡Vamos a cocinar! Un libro para disfrutar con los niños

Debo reconocer que cocinar no es mi fuerte. Nunca me ha gustado mucho hacerlo. Pero últimamente, he empezado a encontrarle cariño a cocinar junto a mi hija. Partimos con los típicos muffins y galletas y lentamente, ella sobre todo, ha ido experimentando con nuevas cosas. Es ahí cuando llega a mis manos el libro ¡Vamos a cocinar!

Libro ¡Vamos a cocinar!

Es por eso que cuando recibí el libro ¡Vamos a cocinar! de Smiley kids me encantó. No solo por las recetas que trae, sino que por todo lo que entrega para que nosotros, los padres, acompañemos a nuestros hijos en este camino de la alimentación saludable.

Muchas veces nos complicamos más de la cuenta con el tema de la alimentación de los niños. Nos cuestionamos sobre los alimentos adecuados para los niños, cómo presentarles estos alimentos, cómo podemos hacer que coman más fruta y verdura, entre tantas otras preguntas que nos hacemos día a día.

Una de las cosas que más me gustó del libro ¡Vamos a cocinar! es que encontramos información didáctica, clara y entretenida sobre la alimentación de los niños. Además, nos invita a conocer más sobre la alimentación saludable y cómo podemos ir incorporándolas en el día a día a través de recetas que ¡podemos cocinar junto a nuestros niños!

Recetas que podemos encontrar

Las recetas que podemos encontrar van desde papillas y purés básicos (de vegetales, de papas, de zapallo, frutas), desayunos ricos y saludables, smoothies y aguas de colores (ideales para los días de calor), snacks livianos, ricos y saludables, alimentos para disfrutar esos momentos especiales o simplemente cuando tenemos mucha hambre.

¡Vamos a cocinar! fue escrito por Lacey J. Mauritz,  y Alejandra Rivero, ambas de Smiley Kids y nutricionistas. Lacey es nutricionista, es de Estados Unidos y vive en Chile hace dos junto a su marido, a sus dos hijos y dos perros. Pueden conocer más de ella en su sitio web www.lagringanutricionista.com

Bueno, las invitamos a disfrutar de ¡Vamos a cocinar! junto a sus niños. Un gran regalo para toda la familia.

Para más información sobre el libro y sus puntos de venta pueden visitar www.smileykidsfood.com

 

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Familia

Cuida la piel de los niños este verano y usa el bloqueador solar de manera correcta

El verano es por lejos la estación favorita del año de mis niños. Pasan todo el día en el agua y jugando bajo el sol. Por eso, el cuidado de su piel es muy importante para nosotros. Entonces, una de las cosas que más ocupamos en esta casa, es el bloqueador solar.

El correcto uso del bloqueador solar es fundamental para lograr la correcta protección de los niños. Este verano estoy feliz porque un clásico ha vuelto con una imagen totalmente renovada. Se trata de Rayfilter (siii la misma que ocupaba yo cuando chica) que vuelve con unos de sus productos más clásicos y amados: las barras de colores.

La marca presentó su nueva propuesta para esta temporada con una gama de productos diferenciada por factor de protección solar (FPS 30, 50 y 50+) y tres líneas pensadas en las necesidades de cada etapa: Baby, Kids y Adulto; todos desarrollados con una fórmula clínicamente testeada, sin parabenos, hipoalergénica, no grasa y libre de residuos, manteniendo su propuesta de calidad y tradición de siempre que la han posicionado como una alternativa confiable para toda la familia.

Correcta aplicación del bloqueador solar

Ahora, cómo les decía antes, la correcta aplicación del bloqueador solar es fundamental. Algunos tips para hacerlo son:

Cubrir toda la piel extendiendo el bloqueador solar

Al momento de aplicar el protector solar se debe frotar y extender la crema por todas las partes del cuerpo que quedan expuestas al sol, sobre todo en la cara, no dejando de lado las orejas. OJO nunca debes aplicar en los párpados, ya que pueden causar irritaciones.

Aplicar 30 minutos antes de salir

Esto es ley. Los componentes del bloqueador solar comienzan a hacer efecto a los 20 minutos de aplicado.

Aplicar cada dos horas

Lo recomendable es aplicar el bloqueador solar cada dos horas. Ahora, debes considerar que los niños están mucho tiempo en el agua, juegan y corren bajo el sol de manera casi ininterrumpida.

Se debe aplicar bloqueador solar también en días nublados

Los rayos solares son tan potentes que tienen la capacidad de atravesar las nubes. No nos confiemos y apliquemos el bloqueador solar todos los días, independiente del clima.

Zonas sensibles

Las zonas donde la piel es más delgada es más propensa a quemarse con el sol. También lo son las que sobresalen, por ejemplo, la nariz y los hombros.

No olvidar ninguna zona

Si bien podemos ser muy meticulosas al momento de aplicar el bloqueador solar, no olvidemos zonas como el empeine de los pies, las rodillas y las orejas. Las quemaduras acá son muy fuertes y muy dolorosas también.

 

 

 

 

 

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