Ya les contamos porqué se produce la cinetosis o más conocidos mareos cinéticos. Esa desagradable sensación que se produce en algunos cuando viajan en auto. (Porqué se marea en el auto?)
Sabemos que más allá de saber porqué se produce, es importante que sepamos qué hacer. Es por ello que dejamos para ustedes una serie de consejos prácticos.
Para los padres:
– Conduce siempre con precaución…. si tu hijo se marea intenta no hacer movimientos bruscos y bajar la velocidad en zonas de curvas
– Mantén el vehículo bien ventilado. El típico truco de bajar la ventana cuando alguien se siente mal es una buena solución.
– Es útil madrugar un poco y salir bien temprano en viajes largos. Así los niños realizarán una parte importante de trayecto durmiendo. Y mientras duermen….no se marean.
– Descansa periódicamente de la conducción. Esto es bueno para evitar el cansancio en la carretera pero también para que los más pequeños tomen un poco el aire.
Para los niños:
– Evita comer mucho antes de subir al auto. Prefiere comidas suaves y mejor sólidos que líquidos.
– El asiento central es el que menos marea ya que tienes la posibilidad de ver de frente qué es lo que sucede.
– Fija la vista en un objeto lejano que esté delante, evitando mirar mucho por la ventana o ir cambiando la mirada constantemente.
– Leer o ir jugando a algunos juegos ( de video o en smartphones) hace que el mareo aumente.
– Ten a mano una bolsa de plástico si dan ganas de vomitar, no siempre en conductor alcanzará a detenerse.
