¿Alguna vez has pensado como sería tu día perfecto? Lo más probable es que rebajaríamos el tiempo gastado en trabajo, traslados y aseo y sumariamos tiempo con nuestra pareja, nuestros hijos y nuestros amigos. Es por ello que tomando como base la canción de Lou Reed “Perfect Day” un grupo de investigadores de la Universidad de Bremen en Alemania y del Instituto Tecnológico de Georgia en Estados Unidos se dedicó a averiguar cómo sería el día perfecto en la vida de una mujer
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Para realizar el estudio titulado “Sólo un día perfecto: Desarrollo de un programa de día de felicidad optimizada” , entrevistaron a 900 mujeres de un promedio de edad de 38 años, consultándoles sobre sus actividades diarias y cómo se sentían al respecto. Luego, se analizaron sus respuestas para poder diseñar la rutina diaria ideal.
Descubrieron que una de la cosas que más hacía felices a las mujeres eran los momentos de intimidad y romance con la pareja, y en segundo lugar las salidas con amigos. Sin embargo, eso no quiere decir que les gustaría estar en eso todo el día, de hecho, el plan de jornada “ideal” también incluye tareas como cocinar, ir de compras o labores domésticas.
Finalmente los investigadores llegaron a una receta exacta de cuantos minutos y qué actividades quisiéramos realizar en un día perfecto:
– 106 minutos de relaciones íntimas
– 82 minutos de vida social con sus amigos
– 78 minutos de descanso
– 73 minutos de oración o meditación
– 75 minutos de alimentación
– 68 minutos de ejercicio
– 68 minutos de televisión
– 56 minutos de compras
– 50 minutos de cocina
– 57 minutos de conversaciones telefónicas
– 48 minutos de Internet (revisión de redes sociales, emails y navegación en general)
– 47 minutos de labores domésticas
– 46 minutos de siesta
– 46 minutos de cuidado de los niños
– 36 minutos de trabajo
– 33 minutos de desplazamientos
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