Familia

Películas del recuerdo para disfrutar en familia gracias a Netflix

Este último tiempo me he dado un festín con Netflix viendo películas que en su momento las puedo haber visto unas 100 veces. ¿Lo mejor de todo? Algunas de ellas las he visto con la Agustina y realmente hemos gozado.

Acá va mi listado de estas películas, algunas son más antiguas que otras, pero la verdad es que son todas estas películas son imperdibles para mí:

La Princesa Prometida

La famosa frase “Hola. Mi nombre es Iñigo Montoya, tu mataste a mi padre, prepárate a morir” es parte de esta película que está basada en un libro homónimo que se estrenó en 1987. A estas alturas ya es una película de culto que grandes y chicos disfrutan. Los personajes son cuento aparte: Wesley (el temible pirata Roberts), Buttercop (la princesa enamorada de Wesley), el príncipe Humperdinck (típico príncipe chanta heredero de una corona que no merece y que se casa con la princesa), Iñigo Montoya (el eterno buscador de justicia por la muerte de su padre), Fezzik (un gigante eterno compañero de Iñigo Montoya), Vizzini (jefe de Iñigo y Fezzik típico traidor que quiere ganar solo) y así con todos los personajes. Una historia de amor, de aventuras, de amistad, de traiciones, de lealtades. De verdad digna de compartir con tus niños. Es recomendada para niños de 7 años para arriba.

Jumanji

¡Qué tremenda película! La vimos el otro día con la Agus y realmente gozamos con la aventuras de este juego donde el límite entre la fantasía y la realidad es muy delgado. Estrenada en 1995 tiene como protagonista al recordado Robin Williams. La historia nos cuenta las aventuras de Alan Parrish y sus aventuras jugando Jumanji con su amiga Sarah y dos increíbles niños. Un viaje desde 1869 hasta 1995 donde a fantasía se mezcla con la realidad. Un juego en el que no puedes parar de jugar. Otra película excelente para hacer cine en tu casa con los niños. Se encuentra en la categoría para niños entre 5 y 7 años y es para Todo Espectador.

https://www.youtube.com/watch?v=OJKHQLM8AbM

E.T

Un clásico de todos los tiempos. Hasta el día de hoy cada vez que la veo, me emocionó y lloró. Estrenada en 1982 nos cuenta la historia de amistad entre Elliot, un niño de 10 años, y un tierno extraterrestre llamado E.T. Aventuras, alegrías, tristezas y por sobre todo el valor de la amistad incondicional. No dejes de verla, es recomendada para niños de más de 7 años.

https://www.youtube.com/watch?v=MwNuAz-Yt8k

Los locos Adams

Amo esta familia. De verdad los Adams son de culto y profesan un amor eterno entre Morticia y Homero que supera toda expectativa humana. Una familia “terrorífica” que se ve amenazada de sufrir un gran robo por una estafa. Personajes fantásticos como Merlina, el tío Cosa y muchos más que a los niños les encanta. Esta dualidad entre comedia y terror permitido es una dosis necesaria para las fantasías de los niños. Recomendada para Todo Espectador.

Por siempre Cenicienta

La clásica historia de “La Cenicienta” solo que esta vez protagonizada por Drew Barrimore, quién es Danielle que conoce al Príncipe Henry el que está huyendo de un matrimonio arreglado, donde los dos se ayudan mutuamente para poder “escapar” de su destino. Una película familiar muy entretenida y con otra mirada al clásico cuento de los Hermanos Grimm. Está catalogado para Todo Espectador.

Cuenta Conmigo

Esta película es realmente de culto, pero ya es para niños más grandes. Se trata de cuatro amigos que emprenden una aventura en el bosque buscando el cuerpo de un niño que ha desaparecido y que ha generado muchos rumores en el pueblo. Durante la aventura, estos chicos van descubriendo sus miedos, sus penas, sus alegrías y su amistad. Protagonizada por River Phoenix y Corey Feldman cuenta con una banda sonora maravillosa es un imperdible para disfrutar con tus hijos adolescentes. Recomendada para niños de más de 16 años.

¿Qué te parecen estas películas? ¿Las viste? ¿Cuáles sumarías a mi listado?

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Hijos

Tweens, el medio entre la niñez y la adolescencia

Mi hija cumple 8 años en diciembre y la verdad es que a veces le decimos que es una adolescente en cuanto a su comportamiento. Pero está muy lejos de serlo, sin embargo está por empezar un proceso de transición que hoy conocemos como la etapa de los Tweens.

El nombre para esta etapa del desarrollo de los niños está basado más en un tema de marketing que habla del between (estar entre), en este caso entre la niñez y la adolescencia, que es cuando estos pequeños empiezan a buscar su lugar en el mundo, lo que les gusta hacer, que no les gusta, empiezan a copiar, como que ya quieren ser grandes para algunas cosas, pero finalmente siguen siendo niños.

Los Tweens irían entre los 8 y 12 años aproximadamente (algunos dicen que es entre 9 y 14 pero más o menos este es el rango) y su actitud frente a las cosas responda más a estímulos del entorno. Por su edad y capacidad de razonamiento, los tweens ya saben qué se espera de ellos, son más realistas, ven de otra manera a las figuras de autoridad y se preocupan más por peligros reales que por cosas de fantasía. Además empiezan a desarrollar una autoimagen y a buscar su identidad. Todo lo anterior les supone retos que les genera ansiedad y es por eso que los niños empiezan a tener actitudes de “rebeldía”.

Tenemos claro que estos tweens serán todo un desafío para nosotros, los padres. Porque además de estar en esta transición de ser niños o adolescentes, comienzan grandes cambios físicos, sicológicos, sociales que debemos ser capaces de ir adelantando y conversando con ellos para que estén de alguna manera preparados. Al igual que los adolescentes, tendrán sus etapas donde son niños tiernos y tranquilos y otras en que serán difíciles e intratables.

Debemos siempre estar atentos y observar su comportamiento. Esta etapa puede definir su comportamiento posterior. Son niños que han crecido súper conectados, les gusta tener acceso a la moda, quieren estar presentes en las redes sociales y quieren tener acceso a tecnología de punta que les permita estar hiperconectados con el mundo.

Por eso es importante que los padres estemos con nuestros hijos, les entreguemos sus espacios de libertad y desarrollo, pero sin dejarlos solos y siempre guiándolos para que exploren de manera consciente y segura.

El sitio Parenting entrega una serie de consejos para los padres de tweens, así que velozmente tomé nota y se los comparto a ustedes:

1.- Respeto mutuo: así como tú vas a respetar su etapa, su humor, sus cambios y todo lo que le está pasando, debes pedirle que esto sea mutuo. Habla con tu hijo/hija y dile que te duele cuando te dice que “te odia”, “quiero vivir en otra casa”, “acá nadie me quiere” y una larga lista de etcéteras. Y también debes ser capaz de reconocer cuando te equivocas y pedirle disculpas. Esta parte es una etapa que por mucho años fue obviada por los padres de tweens y se ha descubierto que es fundamental para la familia.

2.- Deja pasar un rato: acá se refiere en que cuando estás en una discusión y vez que las cosas por parte de tu hijo/hija se están descontrolando, da un paso al costado. Deja que las cosas se enfríen, deja pasar un rato y que los sentimientos se calmen. Luego, vuelve a retomar la conversación de manera tranquila (¡es como una pataleta!).

3.- Date tiempo para estar sola con tu hijo/hija: para los tweens es importante que disfrutes tiempo de calidad con ellos. Solos. Salgan a caminar, ir a tomar un helado, conversar de sus cosas sin apuros y sin intentar marcar algún tema en particular. Intenta que sea un dialogo tranquilo, enriquecedor para ambos y déjalo hablar. Nunca sabes en que puede terminar una conversación ni que puede decirte en ella.

4.- Fortalecer el lazo familiar: aunque parezca que los tweens quieren “separarse” de sus padres en todo momento, no olvides nunca que aún son niños y necesitan amor, contención, red de apoyo, y por sobre todo, la seguridad que solo entregan los padres y la familia. Mantén la tradición de hacer cosas juntos (toda la familia) sin amigos, sin conexión, solo ustedes. El núcleo familiar es fundamental para el desarrollo de los niños, por muy rebeldes que éstos se pongan.

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Educación

Antoine de Saint-Exupéry, el papá de El Principito

Seguramente para muchos niños este nombre puede no significar nada. Pero en realidad, sabemos que es el autor de una de las obras literarias más importantes de la historia: El Principito. Es por eso que hoy queremos desearle un feliz cumpleaños a Antoine de Saint-Exupéry.

Este escritor y aviador francés nació el 29 de junio de 1900 en Lyon, Francia. Aunque El Principito es su obra más conocida en el mundo entero, también hizo otras cosas que le dieron fama y reputación. Por ejemplo, fue uno de los primeros hombres en pilotear un avión y cruzó océanos y montañas. También fue pionero en el reparto de correo aéreo.

Además, escribió libros importantes como “Correo del Sur”, “Vuelo nocturno” y “Tierra de hombres”. Fue muy reconocido como piloto y desde esa experiencia, Antoine escribe mucho de sus libros. Para muchos era un héroe y de hecho murió en un accidente de avión el 31 de julio de 1934.

Su obra más importante, como ya les dijimos, fue El Principito que fue publicada en el año 1943 y se ha convertido a través del tiempo en el libro más leído de todos los tiempos, ya que ha sido traducido a más de 200 idiomas, incluso hace poco a la lengua aymara.

Al momento de escribir esta obra maravillosa, Antoine ocupó varios hechos de su propia vida: el accidente en el desierto, el narrador que sea un aviador y un niño de rizos dorados que dicen puede haber sido él mismo en su infancia, ya que le decían Le Roi Soleil (El Rey Sol) por su cabello rubio y rizado.

A los niños les encanta conocer un poco más de lo que hay detrás de cada cosa o persona. Tienen miles de preguntas sobre todo. Por eso, y como a mí El Principito me fascina y es mi libro favorito, les compré “Me llamo…Saint Exupéry” de la editorial Parramón que cuenta la vida completa del autor en primera persona y narrada de manera fácil y entretenida.

Es un libro para niños a partir de 9 años, pero lo compré igual porque yo se los leo. La colección “Me llamo…” son relatos de las biografías de grandes personajes de la historia, de la ciencia, del arte, de la literatura que nos cuenta su historia de manera entretenida y con preciosas ilustraciones.

Me llamo saint exupery

Otros títulos que puedes encontrar son, por ejemplo, Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Mozart, Shakespeare, Charles Chaplin, Teresa de Calcuta, entre otros. Yo compré el mío hace tiempo ya, pero me imagino que aún los deben vender en las principales librerías del país. Si no, por Internet en Amazon o Casa del Libro los pueden encontrar.

 

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Salud

Ley de Etiquetado de Alimentos

Ya para nadie es una novedad encontrarse con un etiquetado que advierte “Alto en…” porque la nueva Ley de Etiquetado de Alimentos está vigente desde ayer (27 de junio) y tiene por objetivo disminuir las alarmantes cifras que existen hoy sobre obesidad infantil en nuestro país, las que finalmente pueden tener repercusiones en la salud de los niños.

Pero ¿Por qué se necesita una nueva Ley de Etiquetado? Porque aunque los alimentos ya contaban con información nutricional, éstas exigían una lectura detenida y además no eran fáciles de entender. Lo que busca este etiquetado es hacer visible de manera fácil y clara cuáles son los alimentos que contienen altos niveles de azúcar, calorías, sodio, etc.

Para definir los límites de cuáles eran los alimentos que su consumo excesivo podría tener repercusiones en la salud, el MINSAL utilizó evidencia científica, que se ven en estas gráficas:

TABLAS-LIMITES-1024x767 MINSAL

Lo que tenemos que tener claro que estos sellos buscan darnos visibilidad sobre lo que estamos comiendo, facilitando nuestro proceso de compra para que ésta sea inclinada a una más saludable.

Entonces, la recomendación que entregan las autoridades es que elijamos alimentos que tengas menos sellos o a hacer consciente lo que estamos comiendo.

Otro cambio importante que llega con esta nueva Ley, es la venta de “comida chatarra” en los colegios. La idea es que los establecimientos den un giro y comiencen a vender frutas, verduras y comida saludable en general para que los niños consuman. Lo que dice esta ley es que los alimentos con el signo “Alto en…” no se pueda vender en colegios.

Además, quedan fuera todos los incentivos sobre la comida, como el regalo de juguetes (ver nota sobre Kinder Sorpresa), ofertas y cualquier tipo de publicidad en torno a los menores de 14 años.

Lo importante con todo lo anterior, es que entendamos lo importante que es alimentarnos de manera saludable. No quiere decir que no podamos comer nada de lo que está etiquetado, si no lo que busca la ley es que seamos conscientes de lo que comemos y que les transmitamos eso a nuestros hijos.

Entonces partamos por las colaciones que les enviamos a nuestros niños al colegio. Acá algunas ideas:

  1. FRUTA: Se puede hacer un mix de fruta picada que dura 2-3 días bien refrigerada (se puede endulzar con estevia o sucralosa. Lo ideal es que siempre se consuma con cáscara (ej: manzana, pera, durazno, frutilla, etc.) para no perder fibra, siempre teniendo el cuidado necesario de lavarlos bien. idealmente consumir 3 unidades o tazas de fruta durante el día.
  2. LACTEOS: Idealmente descremados. 1 a 3 porciones al día (1 taza de 200 cc = 1 porción).
  3. FRUTOS SECOS: 10- 12 Unidades (almendras, castañas, avellanas).
  4. BARRA DE CEREAL o GALLETONES DE AVENA: Deben contener menos de 80 -120 calorías, respectivamente, por porción. También se pueden hacer en casa utilizando harinas multigranos, avena y azúcar rubia.
  5. SANDWICH: Es preferible utilizar pan molde integral con jamón, pechuga de pavo, pollo, quesillo o queso fresco, ricota ligth o un poco de palta (1/4 de unidad tamaño regular).
  6. JALEA DIET CON FRUTA
  7. BOTELLA DE AGUA: Es bueno implementar que anden con una botella de agua, se le puede poner cáscara de limón, naranja o endulzante pero es bueno cambiar el patrón de las bebidas ya que es demasiada azúcar.

 

Fuente: Minsal

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Educación

4° Versión Concurso Juvenil de Poesía Pablo Neruda

¿Tienes en casa a un posible poeta? Entonces no puedes dejar de animarlo a participar en la 4° Versión del Concurso Juvenil de Poesía Pablo Neruda.

 Esta instancia, organizada por la Fundación Pablo Neruda, la UNESCO y la Fundación Democracia y Desarrollo, busca promover, estimular y difundir la poesía en todos los jóvenes de nuestro país. Están invitados a participar todos los chicos y chicas de 1° a 4° Medio de todo Chile.

Lo que busca este concurso es encontrar nuevos talentos, estimular los existentes e incentivar la lectura de los autores nacionales de poesía.

La poesía es una de las manifestaciones literarias más lindas que existen y cuando la leemos ella nos transmite belleza, estética y sentimientos muy profundos. Muchas veces no somos muy cercanos a leer poesía y mucho menos a incentivar a nuestros niños y adolescentes que lo hagan.

Pero es a través de ella que los niños y jóvenes comienzan a descubrir un mundo nuevo de formas literarias totalmente distintas, pero que nos llevan siempre a temas universales.

Si tienes un hijo o hija adolescente que le guste la poesía, este concurso es especial para poder desarrollar su talento y adentrarse en el maravilloso mundo de la poesía de lleno.

En el link encontrarás las bases de la 4° Versión del Concurso Juvenil Pablo Neruda para que la compartas con quién creas que tienen el talento, las ganas y el gusto por la poesía. Pincha acá.

Además, te invitamos a leer la reseña de dos grandes libros para niños de Pablo Neruda y Gabriela Mistral dos ganadores del Premio Nobel de Literatura y grandes exponentes de la poesía de nuestro país.

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Actualidad

Infancia: Unicef entrega cifras alarmantes

Insisto que poco y nada se hace para salvaguardar la infancia en el mundo. Las cifras entregadas por la Unicef en el documento “Estado Mundial de la Infancia” son realmente terroríficas: para el año 2030, fecha establecida como límite para los objetivos de desarrollo sostenible de las Naciones Unidas, hasta 69 millones de niños en el mundo podrían morir por causas evitable y 167 millones vivirán en la pobreza. Además, la agencia de la ONU proyecta que para ese año 750 millones de mujeres se habrán casado siendo aún niñas.

Para evitar este futuro devastador, Unicef pidió que los líderes mundiales y los Gobiernos de cada país se comprometan a poner el foco en los colectivos de niños más vulnerables y revertir así esta situación “A pesar de los avances en las últimas décadas, un gran número de niños se ha quedado atrás, por lo que tenemos que mantener este progreso, pero centrándonos en los más desfavorecidos”, explicó en un encuentro con los medios de comunicación el director de programas de Unicef, Ted Chaiban.

“Los niños más pobres tienen el doble de probabilidades que los más ricos de morir antes de cumplir cinco años y de sufrir desnutrición crónica”, señaló Unicef en la publicación. Y la pregunta que nos cabe a todos hacernos ¿Qué estamos haciendo por la infancia de los niños? Los políticos solo se preocupan de su beneficio personal, las naciones de enriquecerse o de “temas mundiales” donde pueden ejercer su supremacía.

Que miedo el mundo en el que estamos viviendo. Según este mismo informe de la Unicef, las zonas geográficas que más sufren esta brecha de desigualdad entre niños ricos y pobres son Asia meridional y África subsahariana, donde el acceso de los menores a la escuela primaria es inalcanzable para muchas familias.

Es hora de que el mundo se ponga a trabajar en pos de los niños, que todos aportemos nuestro grano de arena y que los niños vivan infancias tranquilas. Puede ser que viva en una utopía, pero NO puedo creer que esto pudiera pasar. Me niego a creer en un mundo deshumanizado con la infancia, creo que aún se está a tiempo de poder doblarle la mano a este informe mundial.

Más información la pueden encontrar en Unicef Chile

Fuente: La Tercera

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Sociedad

Violeta Parra: a celebrar los 100 años de su natalicio

El 2017 se celebran 100 años del natalicio de Violeta Parra cantautora, pintora, escultora, bordadora y ceramista chilena, considerada una de las principales folcloristas en América y fundadora de la música popular de nuestro país.

Para celebrar estos 100 años, se está realizando un concurso donde tu voto es fundamental para elegir la imagen que acompañará esta fiesta. La figura de esta artista trasciende nuestro país y es por eso que el Consejo de la Cultura celebrará en grande estos 100 años desde el 4 de octubre y por un año.

Para formar parte de esta celebración, sólo tienes que ingresar a este link http://violeta100.cultura.gob.cl/ y poner “me gusta” en la imagen que más te guste y creas que es la más representativa de Violeta Parra para celebrar sus 100 años. Para votar tienen que acceder al ink que les digo más arriba, pero igual les dejo las alternativas acá para que vean las opciones que hay:

Violeta 100 años 01

Violeta 100 años 02

Violeta 100 años 03

Yo ya voté por mi favorita. No dejes de hacerlo por la tuya junto a tus niños y juntos celebremos los 100 años de esta gran artista nacional.

Y además aprovechen este fin de semana los que se quedan en Santiago, o vienen de visita, de ir al increíble museo de Violeta Parra para acercar a los niños a su obra, a su trabajo y a su vida. A los niños les encanta. Toda la info la pueden encontrar en este link http://museovioletaparra.cl/

También les dejo el link a la reseña del cuento “La Niña Violeta” para que lean junto a sus niños. A mi Agustina (7 años) le fascina que lo leamos en familia. Así, ella se ha ido acercando mucho a la vida de la gran Violeta Parra.

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Educación

La Pequeña Rosa Rosalía de Víctor Carvajal

Hoy les quiero contar sobre este lindo cuento llamado La Pequeña Rosa Rosalía, del escritor chileno Víctor Carvajal, de vasta trayectoria nacional e internacional y tiene varios cuentos que son parte de la colección Infancias del Mundo.

La historia nos cuenta las aventuras de Rosa Rosalía, una niña aymara que mientras cuidaba a sus animales una nube arrastrada por el viento la llevó muy lejos. Sus amigos animalitos la ayudarán a volver a casa.

la pequeña rosa rosalia

Una historia sencilla que a través de preciosas ilustraciones de Alberto Montt nos muestra que los niños son niños en todas partes.  Cargada de magia, de amistad, de buscar y encontrarse, de volver finalmente a casa, pese a todas las dificultades.

La pequeña rosa rosalia interior

No dejen de tener estos libros de Víctor Carvajal ya que es una linda forma de acercar a los niños a las distintas culturas, a los distintos pueblos originarios, a las raíces de su propio país. A ellos les sorprende mucho que los niños vivan aventuras inmersos en distintas épocas y culturas. Además es especial para pequeños lectores que recién están comenzando en el mundo de la lectura.

Otros títulos de la colección Infancias del Mundo, que están bajo la editorial Sol y Luna, son: El Pequeño Manu; La Pequeña Lilén; El Pequeño Anik; El Pequeño Meliñir; La Pequeña Chonek; El Pequeño Eijol; El Pequeño Tololo Pampa; La Pequeña Yagan.

Yo tengo tres y estoy segura que iré por los que me faltan. Ya les contaré más aventuras de estos niños.

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Mujer

Cicatrices en la piel ¿Qué debo hacer para atenuarlas?

Es muy probable que todos tengamos en alguna parte de nuestro cuerpo aquella marca que nos quedó por siempre producto de una herida o lesión que rompió nuestra piel: una cicatriz. Hay varios tipos; algunas que se notan más, otras menos y algunas que se pueden atenuar con mayor facilidad que otras. Pero por el motivo que sea, a veces nos gustaría atenuar ciertas cicatrices de nuestro cuerpo.

La cicatrización es una respuesta normal de nuestro cuerpo. El problema, es que hay ciertas zonas en la que nos gustaría que esa cicatriz se note lo menos posible y para ello, hay muchos tratamientos, cremas y hábitos con los que debemos lidiar.

Debido a la cantidad de desinformación al respecto y a los llamados ‘productos milagro’ para eliminar cicatrices, es que la Directora Médica de Central Klinic, Dra. Alejandra Ríos, profundiza en la cicatrización de la piel y en qué debemos hacer para atenuar dichas marcas.

Tipos de cicatrices

Cuando en una herida se llega a dañar el tejido conjuntivo y los vasos, ya podemos hablar de que existirá una cicatriz, de las cuales podemos encontrar 3 tipos, que se clasifican según su aspecto y su respuesta biológica: 

  • Atróficas: son las más comunes y generan la depresión de la piel. Son profundas y ocurren cuando ha habido una pérdida de tejido en el lugar. Son las típicas que deja el acné.
  • Hipertróficas: son elevadas, de consistencia más firme e hipervascularizadas, lo que les da un aspecto más rojo. (Cicatrización exagerada)
  • Queloides: son muy elevadas y se les ha descrito como un tumor de fibras colágenas. (Cicatrización muy exagerada)

’El riesgo de cicatrización exagerada es mayor en hombros, área escapular, pecho, lóbulo de las orejas, abdomen inferior (abdominoplastía) o en áreas de la piel sobre prominencia ósea. Las zonas donde la tensión es mayor favorece la cicatrización exagerada y si se es menor de 30 años existe mayor riesgo de formar queloides’’, explica la Dra. Ríos.

Tratamientos

Se suele creer que las cicatrices se pueden eliminar sólo con cremas y trucos caseros, pero en realidad existe mucha desinformación al respecto. ‘’Es rara la cicatriz que se puede borrar completamente, pero sí la mayoría de ellas se pueden atenuar bastante’’, aclara la Dra. Ríos.

Al momento de atenuar una cicatriz, influyen tanto el tipo de piel como la parte del cuerpo en que ésta se encuentra: ‘’Las zonas del cuerpo que por lo general están cubiertas son más fáciles para realizar tratamientos ya que no están expuestas a la luz ultravioleta. Así mismo, mientras más blanca sea la piel, más fácil de atenuar es la cicatriz’’, explica la Dra. Ríos.

Las sesiones respectivas de cada tratamiento van a depender del tiempo que tenga la cicatriz, así como su color, grosor y tamaño. Los principales tratamientos son los siguientes:

  • Corticoides: es la inyección intralesional más usada. Se recomienda una infiltración mensual.
  • Láser: se usa por más de 25 años en la prevención y tratamiento de cicatrices recientes y antiguas. Los láser que se utilizan pueden ser ablativos (producen vaporización del tejido) o no ablativos (coagulación). ‘’Los láser usados para las cicatrices hipertróficas y queloides son los ablativos y muestran una recuperación de 90% o más’’, cuenta la Dra. Ríos.
  • Cirugías: la resección quirúrgica de una cicatriz es el método por el cual se remueve el tejido cicatrizal y se unen los bordes de piel en una forma mucho más detallada. ‘’Cicatrices anchas pueden ser casi eliminadas y resuturadas, resultando una cicatriz mucho más angosta y menos notoria. Con ésta misma técnica se pueden además acortar cicatrices o cambiar la dirección de las mismas para que después de la cirugía queden incluidas en algún pliegue de piel o acordes a las líneas naturales de expresión’’, explica la especialista.
  • Crioterapia: normalmente el agente utilizado es el nitrógeno líquido, que es un gas que está a menos 195 grados, que produce una remodelación de la cicatriz.
  • Silicona: se encuentra en gel y planchas. Se debe aplicar entre 12 y 18 horas al día, por un periodo de 1 a 2 meses.

Para aplicar en casa

En tu hogar y en tu día a día también puedes realizar tratamientos caseros o adquirir hábitos que te ayuden a atenuar cicatrices, pero lo importante es ser constante y que éstos vengan recomendados por un especialista.

‘’En el mercado hay una gran variedad de productos, lo importante es fijarse en sus principios activos. Dentro de ellos, recomiendo la rosa mosqueta, que es regenerativa, antiinflamatoria, revitalizante, antioxidante e hidratante. También la centella asiática que es regeneradora de tejidos o la alantoína por su función epitelizante y porque favorece la cicatrización de la herida. También sirven los productos con Pantenol, Bisabolol, Glicerina y Vaselina’’, enumera la Dra. Ríos.

La especialista también indica que hay algunos tratamientos caseros que sirven; como la aplicación de extracto de cebolla, ya que se ha demostrado inhibe la proliferación de la síntesis de colágeno o también la aplicación directa de Aloe Vera, Aceite de ricino y Caléndula. Además, es imprescindible el uso de bloqueador solar todo el año en las zonas expuestas.

 

Dra. Alejandra Ríos Manzi

Directora Médica Central Klinic

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Hijos

Cortinas Rollers: Habitaciones Iluminadas para niños

Hoy nuestros amigos de Mi Mundo Deco nos invitan a conocer el mundo de las cortinas Rollers para los niños.

Las cortinas rollers llegaron como una tendencia muy moderna y, si bien en una primera instancia fueron utilizadas en ambientes de oficinas o en habitaciones de clínicas, hoy su uso se posiciona en nuestros hogares y su diseño ha evolucionado en forma tan creativa que es posible encontrarlas en diferentes tonalidades, personalizadas con imágenes, etc. Además de su moderna apariencia, queremos destacar su funcional uso y adaptabilidad, lo que las convierte en una excelente opción para las habitaciones de nuestros niños.

Espacios Iluminados

Las cortinas rollers son una opción maravillosa para obtener espacios bien iluminados al instante, su diseño incorpora un sunscreen que permite el paso de la luz precisa a la habitación, con un máximo aprovechamiento de la luz natural. En algunos casos cuentan con filtro UV.

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Sensación de Amplitud

Debido a que los soportes del roller van anclados al cielo de la habitación o al arco superior de la misma ventana, no se ocupan los muros al costado de las ventanas, lo que deja espacios más libres y despejados, los rollers se incorporan al ambiente de manera unificada a los muros y no genera esa imagen o sensación de “sección agregada” que pueda interferir visualmente.

Permite Uso de Blackouts

Si bien el uso de los rollers privilegian un óptimo paso de la luz, está también la opción de utilizarlos combinados con blackouts, con los beneficios propios de éste como lo son permitir el oscurecimiento de la habitación y el aislamiento del frío o calor extremo en el verano, ideal por ejemplo para la hora de la siesta en las habitaciones de bebés.  Se puede elegir el set screen + blackout o bien solo usar un roller blackout.

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Gran Variedad de Diseños

Atrás quedaron los conservadores rollers en tonos blanco o beige, ahora existen en el mercado una amplia variedad de diseños, colores, lo que permite personalizar los ambientes según estilo o preferencia de cada persona.

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Funcionalidad

La mayoría de los rollers del mercado están fabricados de tejidos de fibras minerales, que es un material que repele el polvo, además se trata de un material lavable, que se puede desmanchar fácilmente pasando un paño húmedo. Estas características también hacen de los rollers una excelente opción para las habitaciones de los niños, especialmente cuando sufren de algún tipo de alergia o simplemente para evitar la acumulación excesiva de ácaros.

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