Hijos

¿Cómo enfrentar el primer día de clases de mi hijo? #BloggersChile

Hoy tenemos nuestra segunda reunión virtual con nuestros amigos de #BloggersChile y como ya estamos en las puertas de marzo elegí este tema, ya que para muchas viene enfrentar el primer día de jardín infantil o de pre básica de un hijo. Muchas veces la ansiedad y la incertidumbre de lo que viene nos ponen en una situación en que nos sentimos nerviosas y todo eso finalmente se lo traspasamos a nuestros hijos.

Es por eso que hoy quiero compartir con ustedes algunas sugerencias de Macarena Palma, Educadora de Párvulos y Sicopedagoga, para enfrentar ese “primer día” de nuestros pequeños.

Sugerencias para el primer día de jardín infantil

  • Al momento de elegir un jardín, elige uno que tenga las puertas abiertas donde los padres tengan la posibilidad de ir a ver a sus hijos y así participar del proceso aprendizaje de ellos.
  • Conversar con nuestros hijos sin traspasarle las ansiedades e inseguridades de nosotros como padres. No olvidemos que nosotros somos el modelo a seguir para ellos, tanto en  actitudes y conductas., Si ellos nos ven y sienten tranquilos, ten por seguro que los peques tendrán la suficiente confianza para enfrentar este nuevo desafío.
  • Como padres debemos tomarnos, y organizar en la manera de lo posible, el tiempo necesario para compartir los primeros días de jardín de nuestros hijo:, ir a dejarlos o retirarlos es una buena forma de compartir su nueva etapa de desarrollo.
  • Es aconsejable que semanas previas a la entrada al jardín, realizar cambios en los horarios de comidas, juegos y dormir.
  • Es muy importante ir con ellos  visitar el jardín previamente para que ellos puedan conocerlo y familiarizarse. Idealmente que pueda conocer a su educadora, para que así vayan creando lazos desde el primer día.
  • Otro punto primordial es la ropa con la que se elige para ir al jardín. Ésta debe ser cómoda y de fácil manejo para ellos y así no aumentar más la angustia en los momentos que asistan al baño (Ideal sin cierres ni botones).
  • Las colaciones, en lo posible, deben ser de su pleno gusto los primeros días, mientras se acostumbren a las instancias de compartir. Paulatinamente puedes ir introduciendo las minutas correspondientes del jardín.
  • Un punto fundamental es ir afianzando el Apego Seguro. Aunque a pesar que algunas horas ya no estemos junto a ellos, ellos deben sentir que siempre estaremos presentes como padres, proporcionándoles la seguridad emocional indispensable para un buen desarrollo de la personalidad.

Primer día en Pre-escolar (Pre-Kinder)

  • Al enfrentarse a un establecimiento mucho más grande suelen sentirse más inseguros, por eso se recomienda un día de reconocimiento y aproximaciones a lo que será su sala de clases, baños, patio, y principalmente quiénes serán sus educadoras.
  • Algunos días previos es bueno recrear en forma lúdica  el ambiente escolar, tanto con sus muñecos y con ellos también, jugar a la escuelita , imitando roles, y desarrollando actividades propias del nivel escolar .
  • Al momento de ir a comprar su uniforme es recomendable invitarlo a participar. Así, ellos se van acostumbrando al cambio que tendrán que asumir: ya no podrán ir con su ropa preferida, sino que irán con el uniforme escolar al igual que el resto de sus compañeritos.
  • Como padres debemos modelar conductas positivas entregándole seguridad a esta nueva experiencia, si nos ven tranquilos ellos también lo estarán. Además,  se recomienda demostrarle lo anterior  con actitudes, que ellos sientan con algo concreto, por ejemplo un abracito, una caricia,  transmitiéndole la seguridad necesaria.
  • Cumplir, en la manera de lo posible, las promesas en cuanto al retiro de los niños y sobre todo NO llegar tarde, lo peor para nuestros hijos es quedarse solo el primer día de clases sintiéndose distinto al resto de sus compañeros.
  • Hacerle una pequeña bienvenida tras su primer día., Demostrarle lo contentos que nos sentimos y orgullosos que estamos por su primer día en nivel pre- escolar: un helado, una comida rica o cualquier cosa que los haga sentir especial.

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Los blogs participantes de #BloggersChile son:

Ay Galla, Blog de la Beba, Blog Mujercitas, Blovver, Bombonas, Buenas Mamitas, Cabellos y Hierbas, Consultora de Imagen, Cuarto Literario, Damari Vergara, Dice la Clau, Doble Check, El Blog del Decorador, Eliana Albasetti, Espacio Mujer, Estila Estilo, Estilo es Actitud, Geek and Chic, Golden Strokes, La otra yo, Laralá, Mamá 2 punto 0, Maternidarks, Momimom, Mujer Top, Mujer y Punto, Mujeres y más, No soy fahionista, Para estar linda, Pretty Mess, Que bonita, Ratatouille, Revista Castaña, Revolución Mamá, Savitari, Super Madre, Te Maquillo, Tu Guía Fashion, Un Blog Ultrameganerd.

 

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Sociedad

BEAT BUGS serie infantil original de Netflix inspirada en la música de Los Beatles

¿Fanática de Los Beatles? ¿Te encanta su música y te gusta escucharla con tus hijos? ¿O tu pareja es la fanática? Sea como sea, esta noticia es para ustedes. Netflix, Grace: A Storytelling Company (Grace), Thunderbird y Beyond Screen Production anunciaron que el lanzamiento de la esperada serie infantil BEAT BUGS llegará a Netflix durante el segundo semestre del año.

BEAT BUGS incorpora canciones del catálogo “Northern Songs” de Lennon/McCartney para así contar historias positivas, emotivas, llenas de música y esperanza. Grandes artistas, animadores y escritores se han unido para trabajar en esta extraordinaria serie. Los personajes de Beat Bugs son bichitos encantadores, graciosos y aventureros y los cuales tienen un don especial para meterse en líos. Cada uno de los cinco amigos (Jay, Kumi, Crick, Buzz y Walter) tienen una personalidad particular y todos desprenden un encanto y energía propia de cinco niños. La pandilla explora, aprende y vive las lecciones de vida en el jardín de una casa, la cual es el universo para ellos.

La serie presentará algunas de las canciones más emblemáticas de Los Beatles, integradas a la narración de cada episodio, interpretadas y recreadas por Eddie Vedder, P!nk, James Bay, Sia, The Shins, Of Monsters and Men, Chris Cornell, Regina Spektor, James Corden y Birdy. En los próximos meses se continuarán anunciando más artistas que se unirán a este proyecto. Entre las canciones grabadas se encuentran Help!, All You Need Is Love, Come Together, Penny Lane, Yellow Submarine, Lucy In the Sky with Diamonds, Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band y Magical Mystery Tour.

“Me siento muy afortunado de ser parte de este proyecto que Josh visualizó”, expresó Eddie Vedder. “Es una increíble serie para niños que combina una animación muy hermosa con buenas historias y, claro, algunas de las mejores canciones que jamás se han escrito”.

“Son muy pocas las ocasiones en que se presenta la oportunidad de una serie infantil tan especial y perfecta para Netflix”, dijo Andy Yeatman, director de Contenido Infantil Original de Netflix. “Josh y su equipo produjeron un programa para niños cautivador y repleto de lecciones de vida, además de crear una serie que trascenderá generaciones ya que los padres y abuelos podrán disfrutarla en compañía de los más pequeños”.

“El hecho de presentar BEAT BUGS en Netflix y poder contar con una plataforma como esta para re-interpretar esta música de éxito universal y ofrecerlas a familias en todo el mundo es una experiencia muy emocionante y gratificante”, explicó Josh Wakely. “Nuestros socios fueron grandiosos y volvieron realidad este concepto. La serie es un claro ejemplo de la capacidad innovadora y fresca con la que cuenta Grace para narrar historias”.

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Actualidad

Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia #WomenInSTEM

¿Sabías que el 11 de febrero se celebra el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia? Así es, de acuerdo a una proclamación de la Asamblea General de la ONU cuando aprobó la resolución el pasado 15 de diciembre de 2015.

Según explican en las Naciones Unidas, la ciencia y la igualdad de género son vitales para realizar los Objetivos de Desarrollo Sostenible, incluidos en la Agenda de 2030. Además explica que en los últimos 15 años, la comunidad internacional ha trabajado para promover y reforzar la participación de las mujeres y las niñas en la Ciencia.

Las Naciones Unidas hacen un llamado claro a todos los estados que forman parte de ella, a las organizaciones internacionales y regionales, al mundo público y privado, y en general a toda la sociedad a celebrar este día a través de actividades que eduquen y sensibilicen sobre el tema. Con esto busca promover la participación e igualdad para mujeres y niñas en la ciencia.

Para lograr lo anterior, es necesario eliminar la discriminación contra la mujer, y sortear las barreras jurídicas, económicas, sociales y culturales que todavía existen.

Acá te dejo un listado de mujeres en la ciencia que han sido parte fundamental de la historia.

Marie Curie

María Salomea Sklodowska-Curie fue una científica polaca. Madame Curie fue la primera mujer en lograr ser catedrática, en la Universidad de París, además de ser la primera mujer en recibir un premio Nobel.

Además fue la primera persona en recibir este premio en dos especialidades distintas, física y química. El segundo fue un título personal, pero el primero lo compartió con su marido Pierre Curie. Con él investigaba en el campo de la radioactividad. En 1898, el matrimonio hizo público el hallazgo de dos nuevos elementos, el polonio y el radio.

Rosalind Franklin

Una figura clave en el progreso científico-tecnológico. La biofísica inglesa fue la autora de la Fotografía 51 en la que obtenía una imagen del ADN mediante técnicas de rayos X. Estos descubrimientos se atribuyeron a los investigadores Watson, Crick y Wilkins, quienes ganaron el premio Nobel por el descubrimiento del ADN en 1962.

Rosalind Franklin había fallecido cuatro años antes y a pesar de que para muchos ese premio lo merecía ella, la Academia sueca no entregaba este premio a título póstumo. Como homenaje se le dio su nombre a una Universidad y se crearon los premios Royal Society Rosalind Franklin Award and Lecture que premian la labor de la mujer en la ciencia.

Jocelyn Bell

Susan Jocelyn Bell es una astrofísica conocida por descubrir la primera radioseñal de un púlsar junto con Antony Hewish, tu tutor de tesis.

El reconocimiento por este descubrimiento se lo llevó su tutor en 1974 con el premio Nobel de Física. Hoy todavía existen controversias con este tema.

Augusta Ada Byron

La hija de Lord Byron, conocida también como la Condesa de Lovelace fue la primera científica de la computación y la primera programadora del mundo, totalmente adelantada a tu tiempo.

También su muerte prematura hizo que el mundo no pudiera conocer al completo sus capacidades y sus conocimientos. La película “Enchantress of Numbers” cuenta su vida.

Lise Meitner

Meitner fue una física que investigó la radiactividad y física nuclear, además, formó parte del equipo que descubrió la fisión nuclear, hecho por el que su compañero Otto Hahn recibió el premio Nobel de Química. A Meitner no se la nombró coautora por ser mujer.

En su honor se puso el nombre de ‘meitnerio’ al elemento químico 109.

Barbara McClintock

Fue una científica estadounidense especializada en citogenética, que logró en 1983 obtener el premio Nobel de Medicina o Fisiología por sus descubrimientos hoy esenciales para el campo de la genética.

Emmy Noether

Fue una matemática alemana judía conocida por su aportación en la física teórica y el álgebra abstracta. Se dice que Einstein la consideró la mujer más importante en la historia de las matemáticas.

Sophie Germain

Marie-Sophie Germain fue una matemática a la que se le atribuyen importantes aportaciones a la teoría de los números y la teoría de la elasticidad. Uno de sus estudios más importantes fue el de los posteriormente denominados ‘números primos’.

No pudo realizar de manera oficial la carrera de matemáticas por ser mujer, por lo que se formó, trabajó e investigó de forma independiente durante toda su vida.

Jane Goodall

Es una primatóloga y antropóloga que estudió el uso de herramientas en chimpancés, a los que se ha dedicado a investigar toda su vida, logrando aportar a la ciencia descubrimientos sobre su comportamiento o su modo de vida.

Goodall ha recibido numerosas distinciones como el Premio Príncipe de Asturias de Investigación, la Legión de Honor de la República de Francia o el título de Dama del Imperio Británico, además de ser nombrada mensajera de la paz de Naciones Unidas y Medalla de Oro de la UNESCO.

Cecilia Payne

Cecilia Payne-Gaposchkin fue una astrónoma cuya tesis fue considerada la más brillante escrita nunca en astronomía. Descubrió que el componente principal de las estrellas como el Sol, no era el mismo que el de los planetas, si no que estaban compuestas mayoritariamente de hidrógeno.

Fuente original acá

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Actualidad

Cetaphil Daylong Kids SPF 50+: máxima protección solar para los niños

Algo que toda mamá tiene claro es que la piel de los bebés y niños es extremadamente sensible. No está acostumbrada al sol y necesita una mayor y efectiva protección que a la vez sea compatible con su delicada piel. Por ello, cuidarlos de la exposición al sol, es una labor que se tiene que realizar durante todo el año, aunque en los meses de verano este hábito es más imperioso dado el incremento del índice de radiación ultravioleta en todo el país.

Es por eso que quiero contarles sobre un producto que me encantó Cetaphil Daylong Kids SPF 50+. En estos productos para niños son los filtros UV fotoestables para una protección altamente efectiva contra los rayos UVB y UVA, así como también ingredientes nutritivos para la piel de los niños como dexpantenol, glicerina, aloe vera y vitamina E.

Además algo que me pareció excelente es que tiene incluido una tabla dosificadora que se descubre removiendo el etiquetado, sirviendo de guía para garantizar una óptima protección a los niños, tabulando de acuerdo a: la edad, la altura y el área a proteger, cuántas veces es necesario presionar la válvula dispensadora.

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Además se caracteriza por contener 5 filtros UV especialmente seleccionados para asegurar la mayor protección de la piel de los niños. Su formulación de color blanco rápidamente se torna transparente sin dejar residuo, permitiendo reconocer que toda la piel del niño queda protegida. De verdad es súper ligero y fácil de aplicar.

Además la solución liposomal provee 24 horas de hidratación y es ideal para pieles atópicas, y está libre de contaminación sistémica. Destaca por ser muy resistente al agua (dulce y/o salada) y al sudor. Es no comedogénico, hipoalergénico, no fototóxico, no fotosensibilizador ni irritante.

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Realmente bueno el Cetaphli Daylong Kids, se los recomiendo para sus niños. Además cuentan con una gama de productos para grandes y chicos que vale la pena probar, como el Daylong After Sun una refrescante loción para el cuidado de la piel después de la exposición al sol y además alivia los síntomas comunes de las fotodermatosis como: dolor, prurito, eritema, pápulas o vesículas en la piel expuesta al sol. Además se absorbe rápidamente sin dejar residuo graso, y ha sido desarrollada considerando las pieles más sensibles, reactivas e intolerantes.

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Hijos

Grooming: consejos para prevenir a tus hijos del acoso online

Internet es la vía pública más grande del mundo. Por ella transitan miles y miles de personas por segundo. Lamentablemente es difícil poder controlar lo que nuestros hijos hacen en este vía y aparecen ciber acosadores que, valga la redundancia, utilizan el anonimato que entrega Internet para acosar a nuestros hijos. Una de las formas de acoso más común es el denominado Grooming.

El grooming es una técnica que consiste en que un desconocido se gana la confianza de un menor de edad hasta que consigue fotos íntimas de éste y lo chantajea. Este es uno de los delitos más peligrosos con los que nos enfrentamos y atenta directamente contra el derecho a la libertad e indemnidad sexual de los menores. Sus principales víctimas, según los estudios, son niñas de entre 15 y 17 años.

Es por eso que dos policías españoles sacaron un libro llamado “Internet Negro” (lo encuentras en Amazon) donde entregan una serie de pautas sobre el grooming, delito que cada vez se está volviendo más común en el mundo entero.

En el sito español ABC Familia compartieron una serie de pautas que hoy quiero entregarles a ustedes. Es necesario que como padres no seamos ausentes de lo que hacen nuestros hijos en Internet. Hoy tenemos la posibilidad de informarnos, de leer sobre el tema, de poner barreras de seguridad, de buscar recursos para hablar con nuestros hijos. No esperemos que pasen cosas terribles para tomar acciones. Seamos proactivas en el tema.

  1. Establecer con los niños normas adecuadas y consensuadas sobre el uso de Internet. Es fundamental regular horarios, lugares de conexión, formas de supervisión, gestión de contraseñas, etcétera. Para ello te puede ayudar elaborar una especie de “contrato familiar” con cláusulas claras, pero recuerda que tanto menores como adultos deben firmarlo y responsabilizarse de su cumplimiento.
  2. Informa a los menores sobre los ciberdelitos que se producen en la red, como el «grooming», y de los principales riesgos online. No nos cansaremos de repetir que la mejor herramienta tecnológica para la prevención es una buena educación. Recuerda que tarde o temprano los menores estarán fuera de tu control y que se conectarán a Internet desde otros ordenadores o desde dispositivos que no están a tu alcance directo, como smartphones, tablets, o relojes inteligentes.
  1. Conoce las redes sociales en las que los menores a tu cargo están registrados y los amigos que tienen agregados. Ocúpate de conocer también las webs que visitan, qué hacen en ellas, para qué las visitan (recuerda que un “para qué” resulta menos inquisitivo e intimidador que un “por qué”), qué información personal han dado, qué permisos de geolocalización han ofrecido, etc.
  1. Fomenta un diálogo adecuado que, a su vez, generará confianza. Solo así los menores a tu cargo acudirán a ti cuando tengan algún problema. No tengas miedo de hablar con ellos sobre Internet, sexo, ciberdelitos, etc. Recuerda que, aunque los nativos digitales sepan más de Internet que nosotros, no saben más de la vida.
  1. Pregúntate si conoces a todos los amigos que los menores a tu cargo tienen agregados en sus redes sociales y si verdaderamente sabes quienes son. Recuerda que los “groomers” se hacen pasar por menores.
  2. Convénceles de que en ningún caso queden en persona con “amigos” a los que solo conozcan por Interne
  3. Fomenta que desarrollen un pensamiento crítico basado en pensar antes de publicar,ya sean fotos, videos, o comentarios que puedan perjudicarles. Haz que el menor se plantee esta sencilla pregunta: ¿Cuánto te disgustaría, del 1 al 10, que esa foto la viera todo el mundo que conoces.
  4. Evita que los menores envíen fotografías o videos propios sin tu supervisión. Dependiendo de la edad, es fundamental -siempre es recomendable- saber a quién los envían y cuál es su contenido. En el caso de adolescentes de 16 años o más, creemos que la educación digital debería haberse iniciado tiempo atrás, pero en el de los menores de 13, la supervisión y el control es crucial, pues aún no se han ganado la libertad de disponer de su propia imagen.
  5. Fomenta el uso de los dispositivos con conexión a Internet desde las zonas comunes de tu casa De esta forma los miembros de la familia compartirán experiencias como usuarios en la red con mayor transparencia y confianza recíproca. Instalar el computador en una zona común es una norma de seguridad inicial y básica.
  6. Supervisar la utilización que hacen los menores de dispositivos con cámara integrada, como tablets y smartphones. Interésate por saber con quién se conectan y recuerda que la escasa o nula vigilancia de estos dispositivos con cámara es otro de los principales factores de riesgo.

Nota original acá 

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Educación

Don Quijote de la Mancha: un clásico de todos los tiempos

Este año se cumplen 400 años de la muerte de Miguel de Cervantes, soldado, novelista, poeta y dramaturgo español, creador del famoso libro Don Quijote de la Mancha un clásico de la literatura universal y que ha atravesado generaciones a través del tiempo.

Una obra que ha sido traducida a prácticamente todos los idiomas, muchas veces se transforma en un libro difícil de leer, sobre todo cuando su lectura es impuesta (como en el colegio). Entonces lo que debemos hacer es encontrar versiones de la historia que sean cercanas, amenas y más lúdicas para que nuestros hijos desde pequeños se vayan acercando a este tipo de obras clásicas literarias.

Es por eso que quería compartir con ustedes una linda adquisición que hice para la “biblioteca” de mi casa. Es una versión muy linda del Quijote, con mucho color, ilustraciones y la historia adaptada para los niños y para que éstos vayan conociendo esta obra que es un referente para comprender la evolución de a literatura.

Don Quijote 2

Una historia que nos habla de locura, de amor, de lealtad, de justicia y de muchos temas más que poco a poco podemos ir contándoles a nuestros niños para que Don Quijote de la Mancha no sea un personaje extraño al momento de enfrentarse a él cuando ya sean más grandes.

Don Quijote 3

Versiones hay muchas. Busca la que más te guste y tenla en tu casa. Será un gran recurso para tus hijos para que desde pequeños se acerquen a la literatura universal.

Don Quijote 4

Don Quijote 1

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Mujer

Cabello y embarazo ¿Qué cambios ocurren? @CabellosHierbas

Cuando estás embarazada, tantos cambios hormonales afectan tu cabello y lo dejan un desastre. En mis dos embarazos constantemente me preguntaba la razón de porque mi pelo parecía cualquier cosa, sin brillo, seco y prácticamente sin vida. Es por eso que hoy quiero compartirles esta nota de mi amiga Beatriz Fernández, dueña del blog Cabellos y Hierbas que nos habla precisamente de lo que ocurre en nuestro pelo durante el embarazo.

El crecimiento regular puede acelerarse: si piensas que tu cabello crece más rápido de lo normal, además de parecer muy abundante, puedes agradecer al incremento de estrógeno en el cuerpo, el cual envía una señal a los folículos que necesitan crecer y parar la caída. Esto además, ayuda a regular el metabolismo y a distribuir los nutrientes de mejor forma.

Por otro lado, el embarazo también puede transformar una cabellera hermosa y abundante en una sin vida y apagada.

Si pareciera que tu cabello ha cambiado su textura, como de liso a ondulado, por ejemplo, es porque las hormonas también afectan la estructura interna del cabello. Llegan hasta la corteza, las cuales son responsables de dar forma al cabello, ya sea liso como tabla o con rulitos bien formados. Esto es muy común que ocurra!

En vez de enfrentar estos cambios con una mala disposición, es mejor aprender a vivir con ellos. Mantener el pelo con las puntas perfectas puede ser un gasto excesivo en algunos casos, sobre todo si consideramos que un bebé significa varios gastos extras en el presupuesto. En ese caso, por qué no usar algún accesorio bonito para amarrarlo y evitar que se dañe, ¿por ejemplo? Si de pronto ves que tu pelo liso ahora es ondulado, en vez de intentar alisarlo, es mejor invertir en algunos productos que ayuden a disminuir el frizz y a definir ondas.

Mi punto es: potenciar el cabello en vez de rechazarlo y odiarlo.

Por otro lado, si tu pelo luce sin volumen, lo mejor sería ocupar shampoos que den cuerpo y textura. En todo caso, si no estás muy segura sobre qué hacer con tu cabello durante tu embarazo, lo mejor es preguntar a tu peluquero de confianza por ideas simples para lucir hermosa siempre.

Si tu pelo se transforma en una rama de escoba, seco y opaco, siempre puedes recurrir  a los aceites para humectarlo de manera sencilla y muy económica.

Luego del nacimiento del bebé, también ocurren cambios. ¡No te sorprendas si se te cae el pelo! Muchas mujeres notan un incremento en la caída del cabello incluso hasta 6 meses luego de terminado el embarazo, pero sólo es la señal que envía el cuerpo mientras ajusta sus niveles hormonales. ¡Vamos! Ésta no es una tarea que se realice en una semana =). Puede tomar algunos ciclos o incluso años para que el cabello vuelva a su estado normal

Recuerda que todos los cuerpos son diferentes. Por lo tanto, el cabello también reaccionará de manera distinta durante el embarazo. De todas formas, ¡recuerda que sólo son cambios temporales!

Lee más artículos sobre el cuidado de tu cabello en www.cabellosyhierbas.cl

 

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Hijos

Recién nacido: Eficiente método para tranquilizarlo

Aunque no lo creas, existe un método comprobado y efectivo para calmar a nuestro bebé recién nacido. Sí, el pediatra norteamericano Harvey Karp estudió a nuestros pequeños hijos y llegó a un método que puede aliviar cólicos, mejorar el sueño, disminuir las pataletas, cultivar la paciencia y, en definitiva, hacer a padres e hijos más relajados. ¡Increíble!

Para llegar a este método, el médico se sustenta en la premisa de que los bebés nacen 1 semestre antes de que estén 100% preparadas para enfrentar este mundo y que, por lo tanto, durante este tiempo deben estar en los brazos de mamá, en donde reciben cariño, protección y seguridad.

¿Quieres conocer la técnica? Te impresionarás de lo simple que es. Tan solo debes seguir cinco pasos:

1.- Envolver a la guagua con una manta o “tuto”. El niño debe quedar completamente envuelto y con la manta muy pegada a su cuerpo, solo debemos dejar fuera su rostro. La idea es que se sienta contenido y protegido.

2.- Ponerlo de costado (esto mientras está en los brazos, porque en la cuna siempre debe estar acostado sobre su espalda). Tomarlo en nuestros brazos y recostarlo de lado, abrazarlo por completo, de esta forma el bebé sentirá nuestro calor y disfrutará con el contacto con nosotras.

3.- Hacer sonidos suaves (del tipo shshshsh). Este tipo de sonidos se llaman ruidos blancos (y son la parte más compleja del método ya que debemos conocerlos y practicarlos) Cuando nuestro hijo está en el vientre escucha sonidos que traspasan las paredes del útero. La idea es que estos “ruidos blanco” repliquen estos sonidos.

4.- Mecerlo. El niño recién nacido disfruta con el movimiento, con el suave balanceo del cuerpo de su mamá.

5.- Ofrecerle algo para chupar, como su dedo o un chupete. Esto le dará paz y tranquilidad y estimulará el reflejo de succión.

Como pueden ver el método no necesita de una capacitación, ni de difíciles técnicas… tan solo necesita del amor de mamá y de entender que durante sus 3 primeros meses lo mejor que podemos hacer es replicar las condiciones que se encontraba en nuestro útero.

 Si quieres más información del método, revisa el siguiente link

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Salud

Desayuno de niños: ¿Qué deben comer y por qué?

Hemos escuchado miles de veces que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿Cuán conscientes estamos de lo que nuestros hijos comen en la mañana? Es importante que los pequeños reciban, a primera hora de la mañana, una buena cantidad de nutrientes para que puedan funcionar bien durante el día… ¡Se mueven mucho! Así que es fundamental que se alimenten bien. Es por eso que ahora les contamos más sobre el desayuno de niños. Una rutina que se debe instaurar en los pequeños para que se alimenten bien y de manera saludable.

¿Por qué es tan importante que los niños desayunen bien?

Cuando los niños no desayunan bien no tienen la energía y la vitalidad necesarias para afrontar el esfuerzo físico e intelectual que les exigen las actividades escolares y la rutina diaria. Además, un desayuno no adecuado hará que los niños sientan, a media mañana, la necesidad de un gran aporte energético, que seguramente podrán encontrar en productos de alto contenido en azúcar y ácidos grasos, productos que están directamente relacionados con el aumento de los índices de sobrepeso y de obesidad durante la infancia, por su alto contenido calórico.

¿Qué alimentos debe contener un desayuno ideal para los niños?

Por culpa de la falta de tiempo son muchos los niños que no toman desayuno o solo se toman un vaso de leche antes de comenzar la jornada, es una gran falta que cometemos los padres. Ellos necesitan alimentarse de forma completa antes de comenzar la rutina diaria.  El desayuno ideal y adecuado debe ser variado en alimentos que contengan los nutrientes necesarios:

– Lácteos: leche, yogur y/o queso

– Hidratos de carbono: cereales, galletas, pan.

– Grasas: aceite de oliva o margarina

– Vegetales: frutas o jugos naturales

– Otros: mermelada, jamón york o de pavo, miel…

Cuando el desayuno aporta por lo menos 3 alimentos de los citados arriba, con toda seguridad, contribuirá a que los niños tengan más energía y más fuerza para desarrollar las actividades escolares. Todo es una cuestión de hábito. Si desde temprana edad, los niños se acostumbran a desayunar bien, su organismo se habituará a esta costumbre, y le exigirá un buen desayuno todos los días, y ellos se sentirán satisfechos. Así, la familia estará previniendo lo que hoy es una preocupación mundial para los expertos de alimentación: la obesidad infantil.

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Hijos

Peleas de niños ¿Debemos intervenir?

Me ha pasado muchas veces que estoy con mis hijos, por ejemplo en la plaza, y empieza una pelea con otro niño por algún juguete. Entonces comienzo a pensar que si debo intervenir en la pelea o esperar un poco a ver si pueden resolver el “problema” ellos. Las peleas de niños son comunes y no las podemos evitar, por eso lo mejor siempre es tener herramientas para saber cómo actuar.

Los especialistas recomiendan esperar un rato, a no ser que nos demos cuenta que se están pegado muy fuerte. Si les damos tiempo, en muchas ocasiones los niños son capaces de resolver el tema por sí mismos, aprendiendo así a defender sus opiniones, respetar a los otros niños, disculparse si es necesario, a darse cuenta de lo que hicieron y ver como remediarlo.

Si vemos que lo anterior no está ocurriendo, lo recomendable es tomar las siguientes medidas:

  • Interviene y habla con ambos niños para que cuenten su versión de los hechos. A veces con simplemente contarlo, la cosa se calma sola.
  • Proponles una pausa al juego. A lo mejor ya llevan mucho rato jugando y es bueno cambiarles el eje para que cambien el foco. Ofrecer galletas, un helado o simplemente ir a otro juego.
  • Si la pelea es por un juguete en específico, “saca de circulación” dicho juguete un rato y para la próxima que quiera llevarlo deben estar consientes de que deben compartirlo para evitar peleas.
  • No tomes partido. Si le das la razón a uno, simplemente aumentarás la pelea entre ambos. Recuerda que son niños y estas son cosas normales. Eso sí, después conversa tranquilamente con tu hijo sobre lo sucedido y si él comenzó debes hacerle ver, de acuerdo a su edad, que hacer esas cosas no está bien.
  • Si ninguno quiere “hacer las paces” diles entonces que no pueden jugar más juntos. Así podrían aumentar sus ganas de reconciliarse.
  • Si por último vez que no tienen ninguna intención de una reconciliación y siguen discutiendo, mejor cada uno para su casa. Al otro día será cuento olvidado.

No olvides que todos los niños son distintos y siempre van a actuar de manera diferente. Dales tiempo que te cuenten y trata de mantener la calma tú para que ellos no se alteren más. Al menos a mí, eso me ha dado resultado. No podemos evitar las peleas de niños, lo que sí podemos hacer es manejarlas de manera respetuosa.

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