Vitamina “N” para poder ser feliz






Una vitamina indispensable en la vida de nuestros hijos es la Vitamina “N”. Sin ella es difícil que logren ser felices en su vida adulta. Con solo ir al supermercado o a una tienda de juguetes y ver las pataletas y las actitudes que tienen los niños para entender que están carentes de dicha vitamina.






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Quejas: Cómo esto nos hace ser más negativos






Estar quejándose todo el día no nos ayuda en nada. Mientras más veces lo hacemos más mal nos salen las cosas. Obviamente no es fácil no tener quejas, todos lo hacemos en algún punto aunque sea un poco pero existen distintos tipos de “quejumbrosos” de acuerdo a su forma de sacar afuera los problemas (según






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Cosas que ayudan a estar más contento






Hoy en día, debido a el mundo en que vivimos, pasamos corriendo y haciendo cosas sin darnos cuenta si estamos siendo realmente felices o no. Encontramos algunas sugerencias para poder ser un poco más felices sin mucho esfuerzo. Aquí se las dejamos para que intenten ponerlas en práctica. Preocúpate solo de lo que realmente importa,






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Los pasos del perdón






El perdón es complejo y difícil de lograr. Sobre todo porque viene después de situaciones difíciles, que nos enfrentan a nuestros miedos y temores. Una serie de investigaciones llamadas The Stanford Forgiveness Projects se realizaron para estudiar el efecto de ciertos programas psicoeducativos destinados a enseñar a las personas cómo perdonar. La intervención utiliza una






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