Método Dr. Feelgood, una manera eficaz y segura para recuperar la figura después del embarazo.






La maternidad trae consigo grandes cambios y si bien es una etapa maravillosa de la vida y todo un mundo nuevo por descubrir, también hay ciertas cosas en que a veces nos vendría bien una ayudita, y dentro de ellas es recuperar nuestra figura luego de haber dado a luz. Sentirnos bien con nuestro cuerpo






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Pubertad precoz: ¿Cuáles son las señales?






Cuando un niño empieza la pubertad antes de lo normal, se conoce como pubertad precoz. Pero como mamá, puede que te preguntes si tu hijo tiene realmente una pubertad precoz o si solo está pasando una pubertad normal antes de lo habitual. Es importante distinguir entre la pubertad precoz y la pubertad normal para poder






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Legumbres: Algunas ideas para hacer que los niños las coman






Un almuerzo de porotos con riendas, garbanzos o lentejas, generalmente no es muy celebrado por los niños chilenos. De hecho, es difícil que los más pequeños de la casa pidan legumbres como comida. Al parecer los platos de legumbres, a pesar de ser muy nutritivos, no suelen ser los platos preferidos de los más pequeños






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Horario de invierno ¿Cómo enfrentar este cambio de hora?






Nuevamente este año se aplicará el horario de invierno durante tres meses (excepto en Magallanes que tendrá horario diferenciado). Este sábado 13 de mayo debemos adelantar el reloj en una hora, y que mantendremos así hasta agosto. La percepción será que se oscurece más temprano y por ende se sentirán los días más cortos. Pero






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Prevenir el abuso sexual en niños






No es raro ver en las noticias que algún niño fue abusado por desconocidos o familiares. Ante esto, muchos padres se preguntan qué pueden hacer para prevenir a sus hijos y educarlos en este tema. Según los datos del SENAME, un 84,7% de los abusos son intrafamiliares. De los agresores sexuales al interior de la






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¡Anímate! Un libro para mejorar los hábitos alimenticios y la condición física






¡Anímate! Es un libro de Elena Malova, una Youtuber que tiene más de 800 mil seguidores, que a través de rutinas de ejercicios y consejos de alimentación saludable, han logrado dar un giro a su vida. Para la autora, este libro es “para todos quienes estén en la búsqueda de un camino distinto en la






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Mandalas: su poder sanador y cómo usarlo






  Los mandalas ya son conocidos hace un tiempo pero muchos todavía no conocen los beneficios reales que estos pueden tener. Los mandalas han existido desde el principio de los tiempos y probablemente, sin darnos cuenta, hemos experimentado su belleza todos los días. Un mandala es un circulo sagrado, es simplemente una figura geométrica que






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Operación de amígdalas y adenoides en niños






La extracción de amígdalas y adenoides es la segunda cirugía más frecuente en la etapa infantil. Este procedimiento quirúrgico es bastante simple y puede solucionar problemas importantes de obstrucción en las vías respiratorias y bajar la frecuencia de las enfermedades en los más pequeños. Aunque en principio amígdalas y adenoides parecen unos pequeños superhéroes de






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Picadura de abeja ¿Qué hacer frente a ella?






Lo reconozco, la única fobia que tengo es a las abejas. No las soporto y pueden ser la causante de que mi día de piscina se vuelva en un total desastre. Ya me han picado más de una vez, sé perfectamente lo que se siente y por eso quiero evitarle a mis niños ser picados






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Sol, mar, piscinas y… ¿Otitis en los niños?






Con el verano y el tiempo libre aparece la otitis en la lista de preocupaciones de quienes tienen niños que aman pasar tiempos prolongados en la piscina. La otitis es una infección muy frecuente en la infancia, especialmente en los más pequeños de entre los 6 y 24 meses de vida. Habitualmente la otitis evoluciona






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