Horario de invierno ¿Cómo enfrentar este cambio de hora?






Nuevamente este año se aplicará el horario de invierno durante tres meses (excepto en Magallanes que tendrá horario diferenciado). Este sábado 13 de mayo debemos adelantar el reloj en una hora, y que mantendremos así hasta agosto. La percepción será que se oscurece más temprano y por ende se sentirán los días más cortos. Pero






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Horario de invierno: pros y contras






El año pasado fue una tortura: levantarse TODOS los días de invierno de noche era desalentador para grandes y chicos. Y parecía que era una medida que no iba a cambiar, al menos en el corto plazo (por mucho que reclamáramos y reclamáramos). Pero finalmente el Gobierno dio marcha atrás y todos quedamos sorprendidos. Aunque






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¿Cómo restablecer los hábitos del sueño después del cambio de hora?






¡Hoy todos tenemos sueño! Una hora menos de descanso nos afecta a todos: grandes y chicos. El cambio de hora al horario de verano tiene más beneficios que problemas, pero cuesta bastante acostumbrarse. El problema fundamental se produce en los hábitos del sueño y en los horarios y rutinas de nuestros hijos. Y en la






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Algunos consejos para el cambio de hora






Hoy sábado a la medianoche comienza a regir el horario de verano en nuestro país, por lo que los relojes de deberán adelantar en una hora. Esto quiere decir, que a las 12:00 A.M debemos adelantar los relojes a las 01:00 de la madrugada. Si bien el cambio de hora entrega días más largos y






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