Los principales miedos de nuestros hijos: ¿Cómo acompañarlos y ayudarlos?

Miedos en los niños

El miedo es un sentimiento que afecta tanto a grandes como a chicos. Es una emoción desagradable que surge frente a una situación de riesgo o amenaza. Muchas veces no comprendemos los temores de nuestros hijos y no sabemos cómo actuar frente a ellos. Es por eso que hoy te mostramos sus principales miedos y algunas técnicas para contener a nuestros hijos cuando lo sienten.

Principales miedos en los niños

Acá les dejamos un listado de los principales miedos de los niños:

Lluvias y tormentas

Les temen por el ruido que hacen y porque no saben por qué se producen. Es necesario que los padres los abracen y les expliquen que no hay por qué temer.

A los perros

Alrededor de los 2 o 3 años suele aparecer este temor. Es muy positivo que el niño vea que los padres no le temen a los perros y que los acarician sin problemas. Es importante que en estos casos los enfrentemos de forma contenida y cariñosa a un perro para que vea que son simpáticos y puede jugar con él.

A la soledad

Es parte del proceso que implica la separación física de los padres. Para que este temor evolucione de manera gradual es necesario que el niño internalice las figuras parentales que le dan seguridad y tranquilidad para consigo mismo y el entorno. Cuando un niño no quiere estar solo lo mejor es que lo acompañemos, lo más probable es que aún no esté totalmente maduro para enfrentarse a esta situación.

Miedo a caerse

Cuando aprenden a caminar aparece en el niño el temor a caerse. Lo importante es que los padres le den la mano, estén cerca y lo alienten a intentar caminar sin temor a tropezar.

A arañas e insectos

Muchos niños les temen porque no los conocen, es importante que nosotros les expliquemos que no nos harán daño. Aunque es importante que sepan que hay algunos que pueden picarlos y morderlos y deben alejarse de ellos.

A los terremotos

Muchos de los niños que hoy son mayores tuvieron que enfrentarse siendo muy pequeños al terremoto es por ello que temen a los movimientos telúricos. Para bajar su ansiedad es importante que entiendan que viven en un lugar seguro, siempre acompañados y que existen planes de seguridad que los mantendrán a salvo.

A la oscuridad

A los niños pequeños no les gusta estar a oscura. Para ayudarlos a superar este miedo inventa situaciones divertidas a oscuras.

Simples técnicas para ayudar a nuestros hijos con miedo

Comunicación

Esta es la herramienta principal para erradicar los miedos. Es necesario que los padres logren una buena comunicación para que el niño exprese libremente sus temores o miedos. Debemos escucharlos y dialogar con ellos. Muchas veces para nosotros es una “tontera” pero para ellos no es así y necesitan sentir que los comprendemos.

Contención

Los padres deben contenerlos y sostenerlos en estas situaciones de miedo. Eso les brinda seguridad y confianza en sí mismos para disminuir estos temores. Un niño que es contenido cuando tiene miedo podrá enfrentarse de mejor forma a sus temores a futuro.

Acompañamiento

Es bueno que los niños puedan compartir sus sentimientos con los adultos. Sería bueno contarles los temores que teníamos durante nuestra infancia y cómo los superamos. Así el niño podrá saber que sus miedos se superan, tal como nos pasó a nosotros.

El juego

Es una excelente herramienta para hablar acerca de sus temores, y representarlos a través de lo lúdico. Los niños pequeños manifiestan y enfrentan sus emociones a través del juego.

Puedes leer “No quiero ir al colegio” ¿Cuándo debo preocuparme?

You Might Also Like