Avispas al ataque… hora de combatirlas

Muchas habrán escuchado o visto la campaña que está haciendo el Indap para atrapar las avispas pero ¿por qué lo están haciendo? ¿Qué tienen ellas que no las queremos en Chile? La respuesta es bastante simple. Aparte de lo desagradables que son porque pican muy fuerte (más bien muerden) y se comen la carne del

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Padres de hijos exitosos: 10 cosas que hacen en común (según la ciencia)

Todos los que somos padres queremos tener hijos exitosos pero hacer esto una realidad es otra cosa. No hay receta para criar a los hijos, sin embargo los psicólogos han descubierto algunas cosas en común entre los padres de hijos exitosos. Los niños tienen tareas en la casa de manera regular: cuando se les da

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Atención en un niño y algunas formas de mejorarla

La atención es una capacidad que se va desarrollando en la medida que crecemos pero no siempre es suficiente a la hora de empezar a estudiar y hacer tareas. Que un niño tenga la capacidad de poner atención en algo no significa necesariamente que sabe concentrarse así que si tu hijo tiene dificultades para concentrarse

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Recibir lo positivo

Alexandra Pavletich nos habla de la importancia de recibir las cosas positivas que nos trae la vida. Aquí les dejamos su columnapara que puedan practicarlo. Enfatizar los aspectos positivos de la vida, focalizarnos en lo bueno de cada momento, expandir las sensaciones positivas y mantenernos ahí por el máximo de segundos que podamos cada vez

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Mindfulness: ¿Qué es y cómo podemos lograrlo?

  Muchas deben haber escuchado hablar de esta palabra que está tan de moda pero, ¿saben qué significa? Mindfulness es la capacidad humana básica de poder estar en el presente y de “recordarnos” estar en el presente, es decir, constantemente estar volviendo al aquí y ahora. No podríamos vivir sin la capacidad de estar en

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Hora de darse permisos

Todos los días me levanto a la misma hora… las 6:30 de la mañana (y eso que soy afortunadas porque muchas se levantan antes que yo), preparo desayuno, ayudo a mis hijos a vestirse, a lavarse los dientes y dependiendo el día me toca ir a dejarlos. Finalmente alrededor de las 9:30 “empieza” mi día.

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Energía diaria y algunos trucos para mantenerla durante el día

Generalmente empezamos el día con una buena cantidad de energía y a medida que avanza esta se va agotando. En la página Womans Day proponen algunos pasos para evitar que esto ocurra o al menos ayudar a que no sea tan grave.   Evita las mañanas de locura: despertar con energía es una de las grandes

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Mandamientos para la autonomía de tus hijos

El otro día hablamos de la importancia que tiene para nuestros hijos que desarrollen su autonomía y algunas formas de ayudarles a ello. Hoy el blog de Orientación Andújar publicó los 10 Mandamientos para lograrlo y quisimos compartirlo con ustedes. La autonomía se refiere a algo bastante global dentro del desarrollo del niño, es una forma

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Padre: ¿qué tan importante es para las niñas?

Encontramos este texto en el diario El País publicado hoy y quisimos compartírselos porque nos parece interesante de saber. “…La figura paterna es muy importante para los hijos y tiene un componente especial en las niñas. Alejandro Busto (psicólogo clínico) cree que la figura paterna no necesariamente será LA figura con la que la niña

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Autonomía… 4 áreas para desarrollarla

Como padres una de las cosas que más queremos para nuestros hijos es que logren desarrollar la autonomía pero muchas veces no nos damos cuenta que los que más están inhibiendo ese comportamiento somos nosotros mismos cuando seguimos haciendo por ellos cosas que ya son capaces de hacer solos. Los niños no pueden desarrollarse si los

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